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更年期にのまれてるんかなメンタル崩壊
昨日仕事場について仕事しよかな思てたら
また骨折した日みたいな
いつもとは違うヤバいふらつきが来て
吐き気ヤバくてトイレに駆け込みました
トイレの個室で座り込みましたが
なかなか治まらないやつで
早め早めの対処しないとまた前みたいに
なりそうだったので
休憩室でちょっと休憩することに…
しかし体調なかなか治らずで
結局早退…
外は暑いし熱中症なりかけつつ帰宅🏠️👣
水分めちゃ取って
普段ならそこまで寝ないのに昼から18時まで
死んだように眠ってました
風邪なのか？またまた更年期なのか
生理来そうな感じやけどなかなか来なくて
体は生理ぽくてそう言うのも影響してるのか
もう骨折からメンタルやられまくってます
何もやる気無くなったし
今までやりたいこと浮かんでたのに
浮かばなくなって
自己肯定感０やし
すっかり気づけば更年期にやられてます
ここんとこめちゃ孤独を感じてます
まさか自分がこんなメンタルになるとは
思わなくて
昨年宅建の5問免除取りに行くのに
過呼吸なるし
今までなったこと無いことだらけで
ちょっと戸惑ってます
更年期で薬も前みたいになるの嫌やし
病院変えよかな
私の自信どう取り戻せばいいんかな…
鬱病てこんなことから始まるんかな？
怖い
旅がしたい…
現実忘れたい…
尾道行きたいよ
