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指の関節が痛くて受診
今日は平日休み取りました✨
そしてまたゆっくりベランダでひなたぼっこ
時計のある部屋いてたら
後何時間で休み終わるとか
考えてしまうから
日に当たり骨もね強くしないとね
昨日は疲労骨折気味と言われてるところの
経過をみに整形外科へ
それと指の関節が痛いので
そこも
あと肋骨骨折も聞きたいことがありました
疲労骨折気味なのは恐らく骨折まではしてないとのこと
痛みが続くならまた来てねと
指は使いすぎてて軟骨が減って骨が擦れてきだしてて痛いと
テーピングでなんとか緩和して欲しいと…
肋骨骨折は治れば
足の骨折のように痛みが残ったり腰痛持ちにはならないか？が聞きたかったのですが
これはならないだそうです
歳をとると腰なんて一番困る場所なんで
めちゃ心配だったんです
本当に残らないこと祈るばかり…
けど、だいぶ痛み忘れる感じにはなってます
夜も腰に何もあててなくても大丈夫になったし
普段はまだ念のためサポーターしてます
沢山歩いたり走ってしまうと振動が痛くて
ダメですが
普通にしてる分には大丈夫になりました
これからは運動と筋トレやね✨
そんな穏やかな休日を過ごしています
