昨夜より、大きな疲労のせいか、
喉、鼻などに痛みがあり、濃い鼻水や痰の絡んだ咳が出る
ので、「鞍馬口」駅傍の耳鼻咽喉科クリニックへ。
治療を受けた後、身体を軽く動かしたくなって、
「北大路」駅より
「金閣寺」方面行きの市バスで、
「千本北大路」まで移動。
長い下り坂となる「千本北大路～北大路駅～烏丸今出川
（御所の北端西角、同志社大学の近く）」のルートで
ウオーキング。
(庭の千羽鶴椿の落花）
京都は、北の方が高く、南へ行くほど徐々に低くなる。
（だから、北へ行くのを「上がる」、南へ行くのを
「下がる」と言うのが慣例）
そして、京都市の四周を囲む大きな通の北端は
「北大路通」。
その北大路通で最高点は、
船岡山（千本北大路）。
昨夜、テレビで、下り坂をゆっくりと歩くと、健康効果
が増すとの情報を得たので、直ぐに試してみた。
確かに「下り」は、楽だな。でも、つい早く歩きたくな
る。（「病気でクリニックに行っている状態で、何やっ
てんだ？」と、自問自答しながらも・・・。）
（了）