若い時より肌を褒められることが増えた理由

30歳を超えてから、

肌を褒められることが増えました

むしろ20代で肌を褒められたことなんて

一度もなかったような…

30代になってから1番力を入れてるのは

食！

本当に気を遣っています

お菓子も食べるし、

お酒も飲むけど、

質にはこだわっています。

『美容の為に自炊の「調味料」にはこだわっています』

基本的に3食お米で

野菜はモリモリ食べて、

お肉やお魚もバランス良く！

できるだけ無添加のものを

【4年連続 グルメ大賞受賞】 こうじや里村 冷蔵庫で育てる熟成ぬか床 スタートセット 1000円ポッキリ 送料無料 ぬか床 ぬか ぬかどこ 糠床 糠 ぬか漬け 糠漬け 糠漬 ぬか床セット 容器 漬物 漬け物 発酵食品 腸活 菌活 美活 乳酸菌 初心者

最近はそら豆にハマっています！

蒸し焼きが一番好き

そら豆の栄養は、

ビタミン•カリウム•食物繊維•レシチン

などで、むくみ予防や

高血圧予防にも効果あり！

めちゃくちゃ美味しいし、

健康関係なく食べたい

九州・和歌山産他 ”一寸豆（そら豆）” 大粒Lサイズ 約2kg【予約 4月以降】 送料無料

豆は本当に体に良いから、

家でパスタを食べる時も、

お豆の麺を選んでいます

『冨永愛さんや無添加グルテンフリー生活の光上せあらさんも食べている麺』

初回は公式が安いです！

らでぃっしゅぼーや、

今回のセットは

完熟パイナップル付き🍍