明日の30日、
セントラル桶川北本店にて
11時45分〜 骨盤エクササイズ40
ですが、
有難いことに60人満席となっております。
当日、キャンセル待ちもございますので
ぜひご確認くださいませ。
また、12時40分〜
調整ヨガの有料セッション
を行います。
不定期にて、わかりにくく申し訳ございません。
こちらは、寒暖差対策として
また、これから冬に向けて自律神経の乱れ対策としましても、リラックス・副交感神経の働きを高めるような内容を行います。
寒いので、少し動きながら
体もあたためて参ります。
最近ピリピリするなぁ
体が凝り固まってるな
寒暖差で体調がなんとなく優れない
(胃腸の不調、便秘気味、頭痛、目眩など…)
少しでも、対策になるようにと
考えたレッスン内容です。
ご興味ございましたら、
ぜひお越しくださいませ。
有料セッションは、セントラル会員様以外でも
お越しいただけます🍀*゜
どうぞ、宜しくお願いいたします。