雪が降りましたね～！！
でも、あまり積もらず何よりです…
昨日は、行田市でヨガをしている最中に雪がチラつきビックリ！！
無事、運転して帰れるかなぁと、ちょっとドキドキしましたが、思ったよりも積もらず、助かりました
チェーンを巻いてもらっても、やっぱり雪はドキドキします
さてさて、明日は骨盤体操があります！
雪も降ってきていますが、早速花粉も舞ってるようです！！
そこで、花粉症対策になるエクササイズをご紹介します！
花粉症だけではなく、アレルギー対策にもなります。
骨盤体操新聞ですが、あと少しで出来上がります…ので、来週（笑）お配りします。。
風邪やインフルエンザ、まだまだ流行っていますね
私は、エアマスク！
流行りに乗って？？買ってみました。
効き目はどうかなぁ？
出来るだけ、病気にならないように！対策してます(*･ε･*)
でも、かかる時はかかりますから、具合が悪くなってしまったら、暖かくして栄養とって、ゆっっくり休んでくださいね
動きたくなった時が、動く時です
