今週の骨盤体操は、
『胃腸の調子を整える★』
を、テーマに体操を行います。
寒くなり、内臓も冷えて胃腸の調子が悪くなる時期なので、お腹を壊したりしないように(ﾟωﾟ)
実は、骨盤が歪むことで、便秘になってしまったり、胃腸の働きが悪くなったりします。
仙骨の3～5番は、便意を司っていたりするので、歪むと便秘になってしまったり
腰椎の2番には、胃腸の働きに関わっている神経があり、歪むと胃腸の働きが悪くなります。
更に、この2番は、季節の変わり目に歪みやすいですが、歪むとホルモンの働きも悪くなり、結果、肌の艶が無くなったり吹き出物が出てきたりします(ﾟ◇ﾟ)ｶﾞｰﾝ
若返りにおすすめの、腰椎2番の体操！
オススメです(ﾉ^^)ﾉ
食欲の秋、美味しく気持ちよくご飯を食べれるように、骨盤を整えましょう★
Android携帯からの投稿
『胃腸の調子を整える★』
を、テーマに体操を行います。
寒くなり、内臓も冷えて胃腸の調子が悪くなる時期なので、お腹を壊したりしないように(ﾟωﾟ)
実は、骨盤が歪むことで、便秘になってしまったり、胃腸の働きが悪くなったりします。
仙骨の3～5番は、便意を司っていたりするので、歪むと便秘になってしまったり
腰椎の2番には、胃腸の働きに関わっている神経があり、歪むと胃腸の働きが悪くなります。
更に、この2番は、季節の変わり目に歪みやすいですが、歪むとホルモンの働きも悪くなり、結果、肌の艶が無くなったり吹き出物が出てきたりします(ﾟ◇ﾟ)ｶﾞｰﾝ
若返りにおすすめの、腰椎2番の体操！
オススメです(ﾉ^^)ﾉ
食欲の秋、美味しく気持ちよくご飯を食べれるように、骨盤を整えましょう★
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