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シミ改善エステ／美肌脱毛専門サロン
Body&Face niconico-salon
Saho です。
今日のお肌の水分量。
気温がぐーんと下がって乾燥も一気に進んだから気になって調べたら合格ライン。ヨシ🎵
この水分量チェッカーだったら３０％以上が合格ラインなので、しっかり潤ってます✨
乾燥ってお顔ばかり気にされる方多いですが、健康へのデメリットも多いってご存知でしたか？
お顔は目に見えるところ、
体の中は目に見えないところだから仕方ないことではありますが、
サラッとご確認ください。
◉お肌や体の乾燥がもたらす美と健康へのデメリット
肌荒れ、シミ、シワ、くすみ、たるみ、むくみ、
ドライアイ、目の痒み、血液ドロドロ、感染症にかかりやすくなる
血液ドロドロは絶対よくないです。
万病の元です。
人は５０〜６０%は水でできていると言われているだけあって、水分不足はよくないことだらけですね。(⌒-⌒; )
これに加えて美容に関しては、
お肌の乾燥＋紫外線＝老化促進
乾燥により老化が促進します！
特に４０代以上の方は意識していきましょうね。
老けたくない人の乾燥させない対策
・朝晩の保湿ケア
・こまめな水分補給（白湯がおすすめ！）
・バランスのよい食事
・軽い運動
・ちゃんと寝る
・冬もUVケア
・ファストフードやスナック菓子ばかり食べない
乾燥対策は
『内側と外側』
両方からが必要！
を意識しましょう〜
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