STYLISH YOGA ROOM Padma
０９６－３４６－５０７０
熊本市中央区坪井１丁目３－３８エビスビル２階
2019年3月9日（土）１５：００～１７：００
Chama先生の
熊本ヨガWSリレー
２部「基本のハタヨガ」WS
ヨガの基礎のとなる「ハタヨガ」を味わってみよう！
第2部は「楽しく基本のハタヨガ 」
ハタヨガの起源は数千年前に遡ります。
元々は、瞑想もじっと座って心を無にすることは
難しく、そこでアーサナ(ポーズ)と呼吸を組み合わせたヨガとして考案されたのがハタヨガです。
ハタとはサンスクリット語で
ha(ハ)太陽 tha(タ)月を意味します。
太陽と月は、陽と陰、男性と女性、理想と現実、心と身体など、世の中の相対するものの代表的な存在です。相対するものを結びつけ、調和させバランスをとるヨガです。
呼吸に意識を向けて、一つひとつのポーズを丁寧に行っていきます。
ビギナーから、練習生までヨガ歴を問わず、また年齢や体力を問わずに取り組めます。
chama先生は九州では指導者養成のクラスを担当されますが、このようにレッスンやWSが開催されることは滅多にありません。
気どらない飾らないchama先生の、長年のヨガの叡智をみじかで感じながら、楽しく練習しましょう。
通常のレッスンでは知りうることのできない情報がいっぱいです。
ヨガの練習がみなさんにとってこれから更に深まり、楽しいものになるでしょう。
【こんな方におススメです】
・正しいポーズを身に付けたい
・無理なく快適にヨガの練習をしたい
・正しいカラダの使い方を学びたい
・自分のアーサナ(ポーズ)の確認をしたい
・ヨガを始めたが、ポーズが合っているのか心配
・毎日の練習をさらに深めたい
・指導者として、生徒さんへケガのないよう安全に 指導したい
・呼吸にしっかり意識を向けた練習をしたい
・これからヨガを始めてみたいが経験がない
【持ち物】
ヨガマット、お水、フェイスタオル
マットレンタルもございます(300)
【定員】
20名
【受講料】
1WS ¥5,000
3WSセット ¥12,000
①12:30〜14:30 たまごヨガWS
②15:00〜17:00 楽しく基本のハタヨガWS
③17:30〜19:30 みんなのアシュタンガWS
【お申し込み方法】
yogasahaji@gmail.com
もしくは
https://line.me/R/ti/p/%40gut3619o (line)
①お名前 フルネーム
②ご連絡先
③参加費お支払い方法
(ゆうちょ振込・スタジオ来店・クレジット(5%手数料))
事前お申し込みお支払いが必要です。
【キャンセルポリシー】
1週間前まで 0%
6日前より50%
3日前より100%
【講師紹介】
chama(相澤護 氏)
TOKYOYOGA/Practice 創設者・ディレクター。レゲエクラブ経営、テレビやCMの企画・制作、海外修行、ヨガ講師アシスタント等を経て、ヨガ講師となる。
東京を拠点に国内外で指導。故パタビジョイス師のもとでアシュタンガヨガを学び、リストラティブヨガを第一人者であるJudith Hanson Lasaterに師事。クラニオセイクラルの知識を指導に生かす。 off the mat においてもヨガの普及活動を積極的に行い、2012年米国版YogaJournalにて紹介される。横浜ヨガフェスタ、2011ー13,2015年香港アジアヨガカンファレンスにて指導。