こんにちは。雅子スチュワートです。
サンディエゴは急に秋らしくりました。
この季節も大好きです。
とかく自分のことは見えないものですよね。
現実が自分の想い通りになっていないと
『誰かのせい』にしたくなります。
自分が。。。ができないのは
『。。。。のせい』
時間がないから
お金がないから
経験がないから
愛されていないから
こういう時に
ふと
立ち止まって「気付いてみる」
というか
何が起こっているか
観察してみる
何が聞こえているか
何が聞こえていなかったのか
静かに
聞いていみる
あたらためて
自分が何を欲しているのか
書き出してみる
自分が何を言いたいかったか
書き出してみる
話してみる
出してみると
聞こえ始める
書き出してみると
見えてくる
感じてみると
優しくなれる
感じてみると
素直になれる
「感じて良いよ」と自分に許しを与えてみると
自分の宝箱から魔法の感情が
溢れ出てくる
その感情を十分い感じてみる
感情を表現してみる
言葉で発してみる
愛の言葉を発してみる
そう
あなたの愛が溢れている言葉・意思を
出してみよう
まずは、自分自身に
やってみよう。。。
自分のケアをしてみよう。。。
光のあなたが輝き続けるために。。。
答えはあなたの宇宙にある
Have a wonderful day!
Let's focus on
Love
Peach
Hope
Dream