• 10月2日トレーニングの記録とクロサギ

• 10月2日食事と体重　ひえーな増加(;ﾟдﾟ)

• 10月1日トレーニングの記録とPRPで変化を実感

• 10月1日食事と体重　美味な1日！

• わたしの〇〇の秋は…

• 9月30日トレーニングの記録　

• 9月30日食事と体重　9月最終日の体重は？？

• クーラー手当

• 9月29日トレーニングの記録　絶対に49キロ台に！

• 9月29日食事と体重　明日はパン祭り！

• 9月28日トレーニングの記録　明日までに戻したい

• 9月28日食事と体重　芋の欲に負ける

• 9月27日トレーニングの記録　少しずつ変化が現れて

• 9月27日食事と体重　そろそろ本気出す！

• とりむね肉のタンドリーチキン

• 9月26日　トレーニングの記録　久々に登場！

• 9月26日食事と体重　明日はお出かけ

• 9月25日　トレーニングの記録　私のチャームポイントが

• 9月25日食事と体重　PRPダウンタイムからその後

• 懐かしのファービー

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