こんばんは
平日の品川美容外科は
待合室が満席になる程混んでいました。
お会計の時に隣りで
支払いしていた人の施術がつつぬけで
眉間ボト、目尻のボトックス
◯◯注射、◯◯レーザー
って、私よりも若いのに
めちゃめちゃやってるやーん
最近の人は美意識が高いし
若い頃から色々とやってるんだな。。。
私なんてアラフィフなのに
ケチケチと目尻ボトックスのみ
まあいいか！
お出かけついでにヒトカラもせず
パン屋にも目をくれずに
すぐさま帰ってきました🚊
今日はこんな格好で外出
カーブパンツとシアーシャツ
このシアーシャツ、今の時期は大活躍で
黒、白、ベージュの3色持ってます
昼間はちょうど良かったけど
帰りは寒かった
これはハルさんおすすめだったやつで
黒とグレー活躍中！
でもカーブパンツは、樽みたいな形
になるから、好き嫌いあるかも！
私は履くだけでおしゃれに見えるから
結構、気に入っています
そんな今日の食事
朝
にんじんジュース
バターコーヒー
ツナチーズトースト
トマトスープ
昼
焼きうどん
間食
ゼンブブレッド1/2
夜
いくら丼
しじみの味噌
だし巻き卵
ぬか漬け
切り干し大根煮
春雨サラダ
はちみつヨーグルト
寝る前にスパ缶
体重
50.4キロ
前日比＋0.3キロ
トータル−6.1キロ
身長162センチ
最近、体重が右肩上がり
やっぱり食べ過ぎなのか？
トレーニング
チョコザップにて筋トレ40分
ジムからのお出かけは
疲れますね💦
アラフィフは１日１予定が
安心安全
ストレッチもできず
急いで洗濯物を片付けて
大急ぎでバタバタだった
帰ったら、すぐに夕飯の支度
今はリビングで大の字になって
ついでにストレッチ中
この時間が至福の時間で
1日お疲れ様でした！
って思う
明日は雨予報だし予定もないし
夫も休み
1日、何しようかな〜？
