こんばんは
今日は久々にジムで筋トレも
してみました！
まあやるにしても
私の場合は軽い負荷なので
ダウンタイムにも影響しなさそう
昨日注文した
夫の誕生日プレゼントが届きました！
こんな感じで
上下別々の箱に入っていて
素材は、ドライ素材のように薄い感じ
サイズは悩みましたが
ワンサイズ大き目がいいと
口コミにあったので
170センチ58キロの夫
Lサイズでちょうど良かったです
結構スリムな感じなので
Mサイズだったら、かなりタイトな
感じになると思う
今月は糸リフトの支払いと
夫の誕生日プレゼントもあるし
来月の請求が怖いです〜！！
そういえば色々あった義母は
今日も何も躊躇することなく
何度も二階に上がってきました
義理姉①の奴め⬇️
こんな風に偉そうに言ってたくせに
全然従わない義母。。。
そんな今日の食事
朝
ブラックコーヒー
サジー
オムライスは結局食べず
プチモンブランプリン
オムライス
昼
カレーシチュー
もち麦ご飯120g
間食
マドレーヌ
ジムから帰って
プロテイン
夜
ハンバーグは大口開けるので
結構大変でした
噛むのは痛く無いけど
大きく口が開かないので
まだまだ食事は楽しめません
ハンバーグ
ズッキーニのソテー
プチトマト
コンソメスープ
もち麦ご飯120g
きゅうりとわかめのすのもの
スパ缶
体重
49.5キロ
前日比±0
トータル−７キロ
体脂肪率25%
身長162センチ
維持体重まで落ちたので
今日からAB丸は止めました！
専業主婦になり
毎日時間は沢山あるんだから
できるだけジムに行って
体を動かして、健康的に体重を維持できるように頑張ります💪
英会話熱は
英会話のアプリは
全く開かなくなり
ジムで聞いていた英会話も
普通の音楽に変わりました
こんなに時間があるのに
勿体無いですよね。
長男には英語を勉強しろって
言われています
参考書は沢山あるから
それでやりな！って
長男は、大学院に入ってから
発表、発表と作業に追われて
忙しそうです。
それで、1年から就活もしなきゃ
だとかで忙しそう
英語で30分間研究発表するそうで
毎日カリカリしながら作業しています。
この機会にプログラミングとか勉強すれば?
とも言われたけど
私は仕事に関わることを
勉強すればいいや
って言ったら
新しいことを始めるのは
大事ですよ！
と言われてしまいました
プログラミングといったら
若い人ってイメージだし
50代の私が？？って
思っちゃうんだけど
とりあえず今日は
韓国ドラマの続きを観て
明日から何かしら考えよう
毎日付けっぱなしのお気に入り！
全色買いましたー
