こんにちは
昨日の朝から熱があり
ずっと寝ています
今日の朝も39.2度で下がらず
頭も痛い
3日ほど前から
朝起きると声がカスカスで
出にくくて
でも咳や喉の痛みがあるわけでは
無かったんです
一昨日の仕事帰りに
病院に行った時には
喉の痛みや、咳、発熱も
無かったから
薬も数種類しか出なくて
全然効きません
今は肺炎になるんじゃないか？
ってくらい咳が止まらず
本当にきつい
美容用に買った
トラネキサム酸が大活躍！
ここ1年くらい口内炎ができたり
扁桃腺が腫れることが多くて
ネットで調べると
粘膜が弱い人は
ビタミンAとビタミンCを
積極的に摂った方がいい
とのことで
DHCのビタミンAを買って
飲んでいましたが
ちょうど1週間辺りから切らして
飲んでいませんでした
喉の痛みに有効な食べ物
- はちみつ (殺菌作用や喉の炎症の症状軽減など)
- 大根 (ビタミンC：抗酸化作用、皮膚や粘膜の健康維持を助ける)
- レモン (ビタミンC：抗酸化作用、粘膜の健康維持を助ける)
- 牛乳 (ビタミンA：成長促進、生殖・免疫機能の維持、皮膚や粘膜を正常に保つ)
- 卵 (ビタミンA：皮膚や粘膜を健康に保つ、抵抗力を強める)
- ネギ (ビタミンC：粘膜の健康維持を助ける)
- りんご (・ビタミンC：抗酸化作用、粘膜の健康維持を助ける)
だそうです！
病院で処方された薬よりも
市販のこの薬を飲んだほうが
咳が治りました
コロナが流行った時に
咳止め薬を色々と買っておいて
良かったです。
今日は母の日だというのに
最近の私はいつもこう
誕生日も寝込んでいて
母の日当日も寝込む
若い頃は熱が出ても
1日寝れば、翌日にはスッキリ！
って感じだったのに
年なんでしょうね
今回は長男も甲斐甲斐しく
面倒を見てくれて
イチゴを洗って持ってきてくれたり
数時間おきに部屋に来て
様子を伺ってくれます
ずいぶん成長したな。。。
明日には元気になりますように🙏
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