おはようございます！
昨日は久々の仕事で疲れ果て
ハイボールを飲みながら寝てしまっていました
普段だったら2杯飲むところ
1杯だけ
とはいえ夕飯でビールを飲んでいるので、合計2杯ですが💦
甘いもの欲がおさまらないので
久々におからパウダー蒸しパンを作って、寝る前のおつまみに食べました！
あんまり美味しく感じなかったけど
空腹は満たされるので、これ以上余計なものを食べずに済みます！
やっぱり安いおからパウダーで作ると、全然違います
確か、このおからパウダーは
大容量で安かった物
ここでケチるんじゃなかった。。。
多分これです⬇️
下のやつは国産で超微粉なので
きめ細かい、おからパウダー蒸しパンになります
あとコストコのおからパウダーも美味しいです！
ただ大容量過ぎて消費できない
結局は超微粉が美味しいってことかも！
前に、寝る前の空腹にバナナを食べて、胃が落ち着いた時期もありましたが、最近はバナナを食べても落ち着きません
その時々の状態によって
違いますね
話変わって
長男がシュウウエムラの福袋を買って、ゲットしたクレンジングオイル
これを使うようになってから
夜更かししてもニキビもできず
肌のキメも細かくなり美肌に
毎回ケチらずに3プッシュも
使っているそうだけど(夜のみ)
使い始めて、1ヶ月過ぎたけど
まだこれくらい残っている
小さいやつだと5千円ほどで
2ヶ月は持つとして
長男はニキビができやすく
皮膚科で漢方薬を処方してもらい飲んでいましたが、皮膚科も行かなくなり
毎月の皮膚科代二千円を考えたら
そこまで高くない
私も今のクレンジングが無くなったら、買ってみようかなって思っています
クレンジングは重要だと聞くけど
信じていませんでしたが
今度は自分の肌で実験ですね💪
まだ買えないけど
そんな昨日の食事
昨日は家に帰ると
こんなものが届いていました！
来月から始めるダイエット
凄い豪華セットです〜
また始める時にお知らせします
前日の食事と体重
美容タスク全くできてない
- 頭皮マッサージ❌
- PAO❌
- かかと落とし🔺
- 舌回し🔺
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