おはようございます！
昨日は一足早い父の日のお祝いで
呑み過ぎましたー🍺
我が家は家族全員の予定が
合う日にお祝いの会をします
父親を我が家に招待して
夫と合同の父の日のお祝い㊗️
前までは、お祝いと言ったら
外食でしたが
今は、外でお酒が飲めないので
初めて、Uber eatsを利用！
勝手が分からず
スシローでギリギリに注文しようと
品物をカートに入れておいて
注文しようとカートを見たら
注文を締め切りました
と、注文できなくなっており
仕方なく、はま寿司で注文した
結果、こちらの方が美味しかったんだけど
2500円のクーポンハガキが
ポストに入っていたので
そちらを利用して
割引されて3100円のお支払い！
父の日のプレゼント
夫には
子供たちから千円ずつ回収して
父の日当日に好きなビールを渡す
お父さんには
LINE用に持たせている
スマホの電池パック(膨らんできた)
ガラケーもダメになってきたので
変えのガラケーを渡しました📱
どう考えても、自分の親への
プレゼントの方が高いという。。。
まあ、私にとっての父は
お父さんですからね！
そんな昨日の食事
【朝】9時
モンブラン2/1
ブラックコーヒー
【昼】10時半
トースト１枚
アップルバタージャム
ビーフシチュー
プロテイン
【間食】14時半
冷凍パスタ2/1
にんじんジュース
【夜】19時
お寿司13貫
あら汁
ズッキーニのソテー
レアチーズケーキ
レアチーズケーキ
シャンパン3杯
缶ビール1.5本
超簡単に済ませました
総摂取カロリー
2115kcal
435kcalオーバー
435kcalオーバー
体重48.3キロ(朝お通じ後)
前日比−0.7キロ
トータル−8.2キロ
身長162センチ
とうとう未来さんに
泣かれちゃった
とうとう未来さんに
泣かれちゃった
一昨日の夜は疲れ果てて
追加でお酒も飲まず
22時には寝室へ
そして、23時過ぎには
寝てしまいました
昨日は休みだし
8時間しっかり寝たので
体重が減ったのかもしれません
やはり、睡眠は大事！
前日の食事と体重はこちら
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