こんばんは^ ^
なんだか、今日は色々とトラブル続きで、目的地に行けず、他の場所に泊まることになりました(T . T)
余計な宿泊代はかかるし
食事代もかかるしで
私の懐はスースーしています
今回の旅費は、私が8割負担。。。
普段の旅行は夫が100%出すけど
今回の旅費は海外旅行並み
私の親のことだから
多少でも出して貰えるだけ有り難い！
そう思って不満は言わないように
しています
だから、来月から働くことを
決めたのです
来月から、ガンバルゾー💪
今日、明日、明後日は体重測定が
できないので、今日の朝の体重と
今日の食事記録
旅行中も筋トレはできないので
明日明後日はブログをお休みします
そんな今日の食事
【朝】7時
脂肪燃焼ジュース
脂肪燃焼スープ半分
おからパウダー蒸しパン1切れ
【昼】15時
ネギトロ丼
【夜】20時半
お寿司
さつま揚げ
缶ビール
ハイボール
本日の総摂取カロリー
2075kcal
479kcal over
体重
49.4キロ
前日比−0.3キロ
トータル7.1キロ
身長162
超カロリーオーバーの
超栄養過不足
あすけんさん
正直すぎるよー
旅行ってこんなもんだよね？
明日もやっぱりこんな感じになるだろう！旅行に来た時は思いっきり食べる！
どれくらい太るかな？
せっかく痩せたのに。。。
でも、これから年末までは
頑張ります！！
今日の筋トレ
隙間筋トレ2セットのみ
それでは、しばしの別れ
皆様のブログは、しっかり読んでます！
おやすみなさい💤