6月30日昼ごはん | ちゃーのゆるゆるいこ〜

ちゃーのゆるゆるいこ〜

50の手習い⁇も少しはなれてきました。
糖尿病と闘いながら、ダイエット、頑張っています。
韓国旅行、なかなか行けず、ストレス溜まってます。
生活改善に取り組み、辛い日もありますが、
大きな独り言言わせてもらいます‼️

朝ご飯をしっかりと食べたせいか、お腹がすきません。
でも、名古屋まで出かけるので、パンと、トマトレタスサラダを食べて、出かけました。



いつも、このトマトに助けられてます。
珍しく、電車に乗ってのお出かけです。
酔い止めと、不安な時のお薬飲んで、万全で行ってきます。