5月17日朝食 | ちゃーのゆるゆるいこ〜

ちゃーのゆるゆるいこ〜

50の手習い⁇も少しはなれてきました。
糖尿病と闘いながら、ダイエット、頑張っています。
韓国旅行、なかなか行けず、ストレス溜まってます。
生活改善に取り組み、辛い日もありますが、
大きな独り言言わせてもらいます‼️


相変わらず、膝が痛く、食欲もありません。

昨晩、作っておいた、ハムと、ミックスベジタブルの玉子とじと、大根のサラダ、胡桃パンを1個食べました。なかなか体重も落ちないから、余計に滅入ってしまいます。