今、とても大変で
余裕のない子育てをしている
あなた。
「子どもがかわいくない」
と感じるようになったら、
赤信号です。
どうか、
絶対に
無理をしないでください。
ママの笑顔が、
子どもの心の栄養です
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～脳の病気ですべての言葉を失った息子と
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こんにちは
「保育士×心理アドバイザー」の
秋月サエコです。
理想と現実
子育てをしていると、
理想通りにいかないことなんて、
たくさんあります。
子どもを産む前は、
モデルルームみたいに
いつも片付いた
素敵な家に住み、
ママはいつも
小綺麗にしていて
笑顔を絶やさず、
買い物では産地にこだわった
無農薬の食材を選び、
ご飯もお弁当もおやつも、
愛情と栄養が
たっぷりの手作り
絵本もたくさん
読んであげて、
児童館や公園で
身体をいっぱい
動かして、
習い事で
子どもの可能性を
伸ばしてやれたらいいなぁ
・・・なんて考えていても。
実際に産まれてみると、
家はおもちゃが散らかり、
常に足の踏み場もなく、
ママはいつも疲れていて、
スキンケアに時間をかけたり
お化粧する余裕もなし。
買い物では
「あれ買って！」
と床に転がって手足をバタバタ
泣き叫ぶ子どもの対処に追われ、
せっかく手間ひまかけて
作ったご飯も、
一口食べて
「もういらない」と残される。
下の子がおむつにウンチして
泣きはじめたと思ったら、
上の子が牛乳をこぼして、
床が牛乳まみれ。
急いで雑巾を持ってきたところで
宅急便屋さんから
ピンポンが鳴り、
慌てて対応していたら、
温め直していた味噌汁が
沸騰して吹きこぼれていた・・・
とてもじゃないけど、
絵本をたくさん読んであげたり、
児童館や公園に連れて行ったりする
気力なんて残っていない!!
・・・それが現実です😢
どんどん負担を減らしましょう
部屋が散らかっていてもいい。
食事は毎日お惣菜でもいい。
余裕のないときはどうか、
家事や育児へのハードルを
ぐーんと下げて、
頼れる人がいれば、
迷わず頼ってください。
大切なのは、
優先順位です。
子どもが一番望んでいるものは、
綺麗な家でも
栄養のある食事でもなく、
大好きなママの
笑顔です。
ママは自分を責めないで
真面目で一生懸命なママほど、
「家事もろくにできない自分はダメだ」
「どうしてもっと要領よくできないんだろう」
と、自分を責めてしまいがちです。
わたしも下の子が
赤ちゃんのときに、
ワンオペで体調も悪く、
家事も育児も思うようにできなくて、
いつも自分を責めていました。
でも、子どもはだんだん
成長して、
手を離れていきます。
家事も育児も
最低限のことしか
できない時期があっても
大丈夫。
少し余裕ができてきたときに、
挽回することができるから。
身体が疲れていたり、
寝不足だったりするママは
もちろんですけど、
「わたしは周囲のサポートに
恵まれているはずなのに、
思うようにいかない」
と思っているママも
要注意ですよ
恵まれているかいないか、
うまくいっているかいっていないかは、
人と比べられるものではないし、
身体以上に
心が疲弊している場合もあります。
子育て中のママは、
ホルモンバランスも崩れやすく、
知らず知らず、
心身ともに疲労が
蓄積しているものです。
「命をはぐくむ」という
偉業に取り組んでいるご自分を、
どうか、労わって
あげてください。
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