Be myself! 40代からのリスタート♡ -9ページ目

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24Dec
- あなたの経験は誰かの癒しになり、勇気になる
  こんにちは女性が美しくなることは社会貢献NLPコーチング×イメージコンサルで貴女本来の才能・魅力・美しさを引き出すお手伝いをしますNLPコーチ/イメージコンサルタントの小恵子（サエコ）ですご訪問ありがとうございます人生は人の数だけあるその人のストーリーはその人にしかないものですどんな人も笑い泣き怒り凹み飛び上がるくらい嬉しい出来事も死にたくなるくらい悲しい出来事もあるでしょうSNS上で見えている部分なんてほんの一部どんなに素敵でうらやましく見えるあの人もみんな知られざる過去があります辛い経験をしたから人の痛みがわかるようになるし困難を乗り越えたから自信が持てるようになるその全てがその人の尊い経験でそのストーリーは時に誰かの癒しになり誰かの勇気になります地球は行動の星だと斉藤一人さんも言われていますが行動したくさんの経験をするために私たちは生まれてきました幸せになるために幸せではないと感じる経験もするのだと思います闇があるから光があるその沢山の経験をするうちに過去の全ての経験は『今』のこのためにあったのだと気づいていくのですよね250年続いた地の時代が終わり『風の時代』がスタートしています今まで価値があるとされてきたモノたちはもう無用の産物になりました目に見えないモノしか信じられてこなかった時代から目に見えないものを大切にする時代へあなたが本当に大切だと思うものだけを大切にできる時代ですあなたが大切にしているものは何ですか？あなたが本当に望むものは何ですか？望む未来を掴むためには望みを明確に具体的にすることが必要です具体的に言語化することこれにも最初は訓練が必要です自分を知り自分軸を持つ明確な価値観を知り自分の選択基準を持つこれがなければ周りに振り回され世界がもっと混沌としているように感じ生きづらくなるでしょう誰もが自分らしく輝く明るい未来を信じて残り今年もあと１週間ですね『静かな年末』を推奨されているこの年末に自分と向き合う時間をいつもより多めに取って頂くのをオススメいたします良かったらコーチングでぜひお手伝いさせてくださいね本日も最後までお読みいただきありがとうございますLove感謝〜自分軸を持ちしなやかに美しく生きていきたい方へ〜12月NLPコーチング無料モニター募集中！限定５名様→ 残１名様！時間：６０分場所：ZOOMにて日程は第３希望までご記入ください　・日：10時〜20時　・土：10時〜15時　・平日もお受けできるようになりました！　※その他日時ご希望の場合はご相談くださいアンケートにご協力ください（ご感想は匿名でSNSに掲載させて頂きます）コーチングを受けてみたい！という方は下記公式LINEまで「コーチングモニター希望」とお気軽にメッセージをお送りください♪詳しい内容はこちら→☆ご興味のある方はぜひ【友だち追加】をお願いします
22Dec
- 【ご感想】モヤモヤがなくなると健康にも良い！
  こんにちは女性が美しくなることは社会貢献NLPコーチング×イメージコンサルで貴女本来の才能・魅力・美しさを引き出すお手伝いをしますNLPコーチ/イメージコンサルタントの小恵子（サエコ）ですご訪問ありがとうございます先日NLPコーチングをお受けくださったモニター様からご感想をいただきました！K様は大手企業で管理職をされているキャリアウーマン今年のコロナの影響に加え夏に思わぬ病気を発症したことで今までの価値観がガラリと変わり今後のキャリアについてのお話したいとのことでした以下、ご感想です　＊＊＊＊＊＊＊＊＊☆なぜ受けようと思いましたか？→今年のコロナの影響に加え私自身の健康問題が生じ目の前が真っ暗になりました。入院を経て、幸い症状は安定していますが通院はこれから先も続きます。今、これからのキャリアを考える時期にきていて、心理学を勉強してきたこともあり答えは自分の中にあると思っているので自己対話をしてきました。今回は自分に起きた事（健康問題）が衝撃的過ぎて、1人では苦しくなりSaekoさんにコーチングをお願いしました☆コーチングを受けていかがでしたか？→コーチングを受けてみて、健康問題以前にこれ以上の昇格に魅力を感じていない事社内での他者評価を気にしていた自分に気がつきました。頭でわかっていたことがふに落ちて、心が軽くなった感覚がとても心地よく、すっきりとしました。自己対話だけではなかなか辿りつけなかった私の本音に出会えたのはSaekoさんのおかげです。コーチングの素晴らしさを体験させてもらえました。ご感想ここまで　＊＊＊＊＊＊＊＊＊K様ありがとうございました！この体験セッションの後に上長との今後のキャリアについての面談を控えられていたK様自分の本心と進みたい方向をご自身でしっかり気づかれたK様の言葉は力強くなり最初はこわばっていた表情も柔らかくなられていました管理職レベルの方であれば通常当たり前に論理的思考をされていますが人は衝撃的な出来事が起こるとどんな人でも感情的になります感情的になるとどうしても冷静な判断ができないのでいつもはできるはずのことができなくなってしまいますましてやK様は心理学を学ばれセルフコーチングをできる方そんな方でも例外なくそうなってしまうのですどうしてもセルフコーチングには限界がありますそんな時にコーチに新たな視点で質問をしてもらうことでなんとなくわかっていた事を自分の言葉でしっかりと答えを出し判断を下すことができるようになるのですコーチは何があってもクライアント様を信じます数日後K様が「今の環境で仕事ができることに感謝でき、嬉しく幸せを感じながら毎日を過ごせています」とおっしゃってくださいましたK様は病気が治ったわけではありませんK様自身のもの事の捉え方が変わっただけですご自身で幸せを感じられる選択をされたのですこれは自分で自分にパワーを与えられる力強い選択ですこれこそ出来事は１つ捉え方は２つどちらを選ぶかは自分次第で世界が変わるを体現されています出来事の『意味づけ』はあなた次第モヤモヤが解消されたK様はさらに「モヤモヤがなくて健康にも良い」とおっしゃっていました（なんとその後の数値が劇的に回復されていたそうです本当によかった）すごいですよね心と身体はつながっています身体の不調は必ず何かを教えてくれているのですそのメッセージをどう受け取るか、もやっぱりあなた次第なんですねさぁ今日から『風の時代』モヤモヤの正体を早く特定して心も体もスッキリさせて新年を迎えましょうコーチングでそのお手伝いを全力でさせていただいておりま〜す望む未来へスピードアップしたい方はぜひご活用くださいね本日も最後までお読みいただきありがとうございますLove感謝〜自分軸を持ちしなやかに美しく生きていきたい方へ〜12月NLPコーチング無料モニター募集中！限定５名様　→残1名様！時間：６０分場所：ZOOMにて日程は第３希望までご記入ください　・日：10時〜20時　・土：10時〜15時　・平日もお受けできるようになりました！　（平日10時〜20時まで）　※その他日時ご希望の場合はご相談くださいアンケートにご協力ください（ご感想は匿名でSNSに掲載させて頂きます）コーチングを受けてみたい！という方は下記公式LINEまで「コーチングモニター希望」とお気軽にメッセージをお送りください♪詳しい内容はこちら→☆ご興味のある方はぜひ【友だち追加】をお願いします
16Dec
- 性格もプログラム。だから変えられる！
  こんにちは女性が美しくなることは社会貢献NLPコーチング×イメージコンサルで貴女本来の才能・魅力・美しさを引き出すお手伝いをしますNLPコーチ/イメージコンサルタントの小恵子（サエコ）ですご訪問ありがとうございます世の中いろ〜んな性格の方がいますねそれによって合うとか合わないとか好きとか嫌いとかでてきますよね「あなたのそういうところ直した方がいいわよ」「私はこういう性格だからしょうがないのよ」こういう会話少なからず聞いたことありませんか？またはあなた自身が言われたもしくは言ったことありませんか？私は言ったこともあるし言えなかったけど心の中で思ってたことがありますたいていその時は何か指摘されて図星な時指摘されて痛かった時でした私は子供の頃どちらかというと暗くて大人しい真面目な優等生タイプで人から言われたことにすぐ傷ついていつも人の顔色を伺って皆んなが楽しそうに遊んでいる輪に入りたいのに仲間に入れてって言えなくてうらましそうに遠くから見ているだけの子でした今の私を知っている方はきっと暗い？大人しい？仲間に入れない？あなたが？となるでしょうねぇ子供の時は自分の顔も容姿も性格も大っ嫌いで自己否定のオンパレードいつもこんな自分は嫌だと思っていましたそれが今や「おもしろい」とまで言われるようになり明るい気分屋なので気配りはできるけど気疲れするから気を使わなくなりそれでいてなぜかいつも周りに人がいる自由人に変化しておりましたそう性格は変えられるんですなぜなら性格はプログラムだからですどういうことかと言いますと例えば私が子供の頃大人しく真面目な優等生だったのは『いい子にしていないと怒られる』『お母さんに褒められたい』から作られたプログラムでした子どもの頃は親や先生の言うことが絶対ですしつけに厳しかった父は怒ると本当に怖くて恐怖でしたそして家事に仕事に休む間もなく働いていつも疲れていた母両親の仲も悪かったので夫婦喧嘩も日常茶飯事そんな母を困らせないようにいい子でいよう少しでも喜んでもらえるようにテストで１００点を取って褒めてもらおうと子どもながらに一生懸命がんばっていましたもちろん当時はそんな事を意識していたわけではありませんがいつの間にか潜在意識にインプットされ子どもの時の私が出来上がっていたのです人は五感（視覚・嗅覚・触覚・聴覚・味覚）を通して出来事や体験を認識し言葉によって意味づけを行いますこれが記憶として定着し年齢と共に少しずつパターン化していくんですねなので性格はもちろん考え方や思い込み自分への評価自己肯定感は過去の出来事や体験による『記憶』から出来上がったプログラムということになるのですそれも全て自分の『意味づけ』の結果によるものであれば解釈の仕方を変えることで『意味づけ』が変わるので自分の望むプログラムに変えていけますよね変わりたくないのであればもちろん変わる必要はありません変わらないと決めるのもそれも良いでしょうあなたの選択は全て自由であなた次第ですからねもし変わりたいと望むなら必ず変えられますあ、そう言えば私のパートナーさんも出会った当初は「性格はそう簡単に変わらないよ！」とおっしゃってましたね〜それが今では「自分でも変われたと思う」とご自身で実感されております素敵に変化されているのを見て自分が変われば世界が変わるも実感したのでした本日も最後までお読みいただきありがとうございますLove感謝〜自分軸を持ちしなやかに美しく生きていきたい方へ〜12月NLPコーチング無料モニター募集中！限定５名様→残２名様！時間：６０分場所：ZOOMにて日程は第３希望までご記入ください　・日：10時〜20時　・土：10時〜15時　※その他日時ご希望の場合はご相談くださいアンケートにご協力ください（ご感想は匿名でSNSに掲載させて頂きます）コーチングを受けてみたい！という方は下記公式LINEまで「コーチングモニター希望」とお気軽にメッセージをお送りください♪詳しい内容はこちら→☆ご興味のある方はぜひ【友だち追加】をお願いします
12Dec
- 『今』に感謝できない限り望む未来はやって来ない
  こんにちは女性が美しくなることは社会貢献NLPコーチング×イメージコンサルで貴女本来の才能・魅力・美しさを引き出すお手伝いをしますNLPコーチ/イメージコンサルタントの小恵子（サエコ）ですご訪問ありがとうございます過去・現在・未来その中で私たちがいられるのは『今』この瞬間だけですよね『今』の積み重ねの結果が過去でありこれからの未来もその積み重ねでしか創られないまぁ当たり前っちゃ当たり前の話なんですけどこの『今』この瞬間にどれだけ集中できているのかとなると意外に難しいものです現代は情報の洪水時代だし予測不能な出来事も簡単に起こるしやるべきタスクもやりたいことも膨大だし多忙を極めると思考はとっ散らかるし感情に流されやすくなる起きた出来事に足元を救われていつまでも悩みそこにとどまっている時は過去に囚われて『今』を生きられてない先行きが不透明すぎてどうなるのだろうという思考になると不安な未来にフォーカスしていて『今』を生きられていない『今』を生きられていないと自分が自分でなくなってしまうので思考はモヤモヤ、心はザワザワもう負のエンドレス・ループや〜という状態に陥りますこの負のエンドレス・ループにどっぷりハマり続けていた私ですがいいかげん嫌気がさしまして少しずつ『今』この瞬間にフォーカスするように意識してきましたなんせ何十年も無意識にやってきたので強力なクセはすぐには治りませんがハタと気づいたら『今』に意識を戻す不安になったら『今』この瞬間に立ち返り「あぁ別に問題なんて今なかった」と毎回確認するそれを何度も何度も繰り返しているうちに少しずつ『今』この瞬間を意識できるようになりました美味しいカプチーノ飲めて幸せ〜シナモンつき♪『今』を意識できるようになるとなんでもない日常のありがたさに心からの感謝が湧き上がったり今も十分幸せだなぁと幸福度が上がってように感じています『今』あることにフォーカスできるようになったからでしょうね不安は不安を呼び幸運は幸運を呼ぶ私は長年今の辛い時期を乗り越えたらきっと幸せが待っている！！と誰にも課せられていないナゾの自作自演の試練を課し不幸ブートキャンプをやり続けておりましたなのでいつまで経っても『今』の辛い状況が改善されず不安と不満のエネルギー満載でそれにぴったりの未来がやってきてたんですもうそのカラクリが完全にわかった（ふに落ちた）のでもうダマされないぞぅ『今』あるものにフォーカスして感謝すると心が本当に満たされます誰かに満たしてもらう必要もなくなるので心に余裕ができるし人からの承認欲求や人のエネルギーを無意識に奪おうとしなくなるので心がとても平和です感謝を表現する言葉は「ありがとう」ですよね語源の『有難い』の反対後は『当たり前』なんでも『当たり前』だと思った瞬間に感謝の気持ちがなくなってしまいますこれは本当に意識し続けておかないといつの間にか『当たり前』になってしまっていますこれは自戒を込めてこれから今まで以上に生きていくための指針も幸せの定義も全て自分次第な時代不安に駆られ惑わされる情報がありふれている時代でもあります濁流に流されず自分で道を切り開いていくには『今』に感謝する自分の価値観に沿った選択基準を持つことがとても大切だと考えています自分の価値観を知るためには自分を知らなければなりません自分と向き合うことを’恐い’と感じる人もいるかもしれません私は長年の恐れから向き合えなかったのでその気持ちは本当によくわかりますでもそれを乗り越えた先は本当に軽やかに楽しく生きられます少しでも早くそこに到達したい方には体験セッションでぜひコーチングを体験してみていただきたいです本日も最後までお読みいただきありがとうございますLove感謝12月NLPコーチング無料モニター募集中！限定５名様　→残３名様時間：６０分場所：ZOOMにて日程は第３希望までご記入ください　・日：10時〜20時　・土：10時〜15時　※その他日時ご希望の場合はご相談くださいアンケートにご協力ください（ご感想は匿名でSNSに掲載させて頂きます）コーチングを受けてみたい！という方は下記公式LINEまで「コーチングモニター希望」とお気軽にメッセージをお送りください♪詳しい内容はこちら→☆ご興味のある方はぜひ【友だち追加】をお願いします
09Dec
- 思い込みが世界を創る
  こんにちは女性が美しくなることは社会貢献NLPコーチング×イメージコンサルで貴女本来の才能・魅力・美しさを引き出すお手伝いをしますNLPコーチ/イメージコンサルタントの小恵子（サエコ）ですご訪問ありがとうございます今日は、昨日の記事でも登場したNLP仲間の岡山りえさんとの会話で『思い込み』でこれだけ変わるのだなぁと感じた話について書いてみます以前、りえさんの受講生が「私の周りにはマウンティングする女ばっかりなんです！なんで女ってマウンティングするんですかね！」と少し憤慨しながら話をしてくれたそうですその方は独身の女性で結婚している友人から結婚生活や子供の話を聞くとそう感じるようでしたあなたはこういう話をされた時どう感じますか？私もりえさんも全くマウンティングとは感じなかった上に周りに全くそんな人はいなかったりえさんは最初「ゴリラの話かと思った」そうですもうこの話を聞いて大爆笑ゴリラや動物は自分がより強いんだ！という事を示すために威嚇行動としてマウンティングをするそうですが転じて人が自慢したり自己顕示欲を示しているのをそう表現するようになったそうです私もたまぁ〜に過去の栄光や実績を何度も事あるごとに言ってくる人とかウザいなぁと思ったことはあります笑さてこの受講者さんは私の周りにはマウンティングする女ばかりにフォーカスしているので→そんな女ばかりの現実になっているりえさんは全く意識していないので→そんな女は周りに全くいない現実に　なっているという非常にシンプルな構造です『思考は実現化する』という本をご存知でしょうか？ナポレオン・ヒルの有名な著書なので読んだことがある方も多いと思います思考は現実化する＿アクション・マニュアルつきAmazon（アマゾン）1,250円この『思考』ですが意識的に考えていることだけでなく無意識で考えているいわゆる’思い込み’ももちろん実現しますなので望まない現実ばかりだという方は自分が無意識に中にある’思い込み’が実現しているという事ですあなたの周りにはどんな人が多いですか？今の現実はあなたが望むものでしょうか？新しい年に向けて自分の望む未来を考えていく良いタイミングです今の自分に不要になった’思い込み’はさっさと手放していきましょう！その’思い込み’にいち早く気づき自分の望む未来へ進んでいきたい方にはコーチングがお役に立てます無料のモニター様を募集しておりますのでぜひこの機会に体験セッションをご活用くださいね！本日も最後までお読みいただきありがとうございますLove感謝12月NLPコーチング無料モニター募集中！限定５名様時間：６０分場所：ZOOMにて日程は第３希望までご記入ください　・日：10時〜20時　・土：10時〜15時　※その他日時ご希望の場合はご相談くださいアンケートにご協力ください（ご感想は匿名でSNSに掲載させて頂きます）コーチングを受けてみたい！という方は公式LINEまで「コーチングモニター希望」とお気軽にメッセージをお送りください♪詳しい内容はこちら→☆『12月NLPコーチング無料モニター募集』こんにちは感謝であふれる世界を創りたいNLPコーチ/イメージコンサルタントの小恵子（サエコ）ですご訪問ありがとうございますNLPコーチング無料モニタ…ameblo.jpご興味のある方はぜひ【友だち追加】をお願いします
08Dec
- NLPを学び始めたきっかけ
  こんにちは女性が美しくなることは社会貢献貴女本来の才能と本質的な美を発揮する内面力×外見力を高めるお手伝いをしますNLPコーチ/イメージコンサルタントの小恵子（サエコ）ですご訪問ありがとうございます今日は私がなぜNLP（千夏NLP)を学ぼうと思ったのかについて書いてみようと思います♪きっかけは現在キャリアメンタルコーチとして活躍中の岡山りえさんからの勧めでした月１のNLP情報交換が定例化しつつあります♪そこにたどり着くまでですが私は美容部員として10年店頭で勤務したのちにエリアマネージャーとして14店舗の取引先との商談と30名のメンバーのマネジメントをしていました実はこのマネージャー時代に初めて'NLP'の存在に出会います会社では店長→チーフ→マネージャーと昇格するたびにリーダー研修がありそこで必ず外部講師のコーチング研修がありコーチングを学んだことでメンバー育成の楽しさに目覚めさらに独学で勉強をしていたところ’NLP'という存在を知りましたその時に、’NLP'スクールの説明会まで行ったものの、ピンとこず（むしろ怪しげだなとすら思ってました）その後’NLP’に触れることはありませんでしたそしてリーダーとしてやりがいはあったものの膨大な業務量に忙殺されるようになり自分の本当にやりたいことは何か、を模索するようになりました大企業なので安定してるし（今となっては安定なんてないですが）ある程度のとこまでは昇格することも可能だなと思いましたがその先が見えてしまった時にその世界は私にとっては全く魅力的ではなくなってしまったのですそんな模索中に辿りついたのが’イメージコンサルタント’でしたそれまでそんな言葉すら知らなかったのですが『ここだ！』と思える先生とサロンを見つけたことと今までのスキルとして持っているメイクだけでなく、ファション、カラーコーディネート、表情、姿勢、立ち振る舞い、歩き方、話し方などクライアントの目的に合わせてトータルプロデュースできるようになりたい！と思いイメージコンサルタント養成コースに通う事を決めました入学パーティの同期集合写真（中央が先生）ドレスコードのお題がオールホワイトのため全員白！そこで同期として出会ったのが今はNLP仲間でもある岡山りえさんでしたなんと入学パーティの会食の席がりえさんと隣でした平日２クラスと週末１クラスで私とりえさんもその時会社員だったので平日は会社勤務をしながら週末クラスで一緒に学んでいました・・・あれから４年後に同じ千夏NLPを学ぶ仲間になるとは！１度は忘れていた’NLP'にまた出会うとはご縁のすごさを感じずにはいられません今だから受けようと思えたし受けられるだけの環境が整っていた本当に声をかけてくれたタイミングも完璧でした全て起こることは必然ですね♪少し長くなってきたので今日はこの辺にしようと思います本日も最後までお読みいただきありがとうございましたLove感謝12月NLPコーチング無料モニター募集中！限定５名様コーチングを受けてみたい！という方は公式LINEまで「コーチングモニター希望」とメッセージをお送りください詳しくはこちら→☆ご興味のある方はぜひ【友だち追加】をお願いします
01Dec
- 結論！「朝早起きしなくても良い」という気づき
  こんにちは感謝であふれる世界を創るNLPコーチ/イメージコンサルタントの小恵子（サエコ）ですご訪問ありがとうございます先日NLPコーチングのモニター様からのご感想をいただきましたそこまで悩みがないという裕子さんのご相談内容は『朝起きられなくて時間を浪費　している気がする』それに沿ってコーチングをした結果なんと！朝起きれなくても良いという結論にたどり着きましたコレってどういうことか分かりますか？本当の望みは別のところにあったということですそして、別に早起きをしなくても良いのであればぶっちゃけその悩んでる時間ってムダですよねこれ、コーチングをしているとあるあるだったりします皆さま、ダミーな悩みを本当の悩みだと思い込んでしまい問題解決や目標達成の方向性を誤っている場合があるのですそして、このムダに気づいていち早く軌道修正しより早く目標達成に向かっていくことができるのもコーチングなのですコーチングはその方のモヤモヤ自体を解消し本当に望むものを見つけていきそれから初めて目標達成に向けてコーチングしていくことができますなので、裕子さんのように特に大きい悩みがないという方はさっさと叶えたい夢に向かっていくステップとしてコーチングを活用していただけるのです今回の裕子さんの場合ですとまず『なぜ早起きをしたいのか？』『それによって得たい結果は何か？』などを掘り下げていったのですがその得たい結果が出てきてもなんだかしっくりこない・・・私も聞いている限り特に早起きの必要性がなさそうだなぁとは感じていましたがコーチはあくまでもクライアント様の答えや意図を尊重しますので特に自分の意見やアドバイスはいたしませんそこからさらに質問を重ねていくとまずはyoutubeを見ている時間が意外に長いことに気づいたため30分減らすところから始めることになりその時間を使って何をしていくかを掘り下げていくと最終的には自分のなりたいイメージコンサルタント像にたどりつきました「あれ、こんな具体的なイメージを　初めて口にしました！」とご自身でも驚いていらっしゃいました全て出てきた言葉は裕子さんご自身から出てきたものつまり裕子さんの中にあったものですこれがコーチングの質問により得られる効果なのです以下、いただいたご感想です⬇️＊＊＊＊＊＊《コーチングを受けるにあたって》大きな悩みがあった訳ではなかったのでモニターとして適切なのかは、少し不安な状態で申し込みました《コーチングを受けてみて得られた事》「朝起きられなくて時間を浪費している気がする」という悩みからスタートした結果、「Youtubeを見る時間を30分減らし、SNS上での人との交流の時間に充てる」「朝は起きれなくて良い」「（イメージコンサルタントとして）5人と10年付き合える関係性を築く意識を持ってSNSを発信していきたい」という飛躍を遂げました！途中の過程では私の言葉に対して小恵子さんが言葉の解釈をしてくれ私の頭の中に寄り添ってくれました。問いかけの意図も明確で答えに困ることはなく考えが深くなっていきました《小恵子さんのコーチングに対して》コーチング中は、小恵子さんと会話をしている感覚はなかったです。自分と内側で、問いかけ、考え、言葉にするを繰り返していました。小恵子さんにどう思われるだろうとかこんなこと言って良いのかなと思うこともなく素直に言葉が出てきました。小恵子さんは小恵子さんという存在を消して接してくださったんだと思います。そのおかげで、自分では引き出せなかった思いや希望を認識することができました《小恵子さんへのメッセージ》小恵子さんがコーチングを始めてくださったおかげで、自分にとって今大切な事を改めて認識できて、とても温かい気持ちになりました。小恵子さんはコーチング向いてるなぁって素人ながら思いましたご感想、以上です＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊裕子さん、素敵なメッセージまでありがとうございました裕子さんのこれからの未来を心から応援していますイメージコンサルタント藤井裕子さんのブログ→☆インスタはこちら→☆12月になりこれから年末にかけて大掃除をされると思いますが2021年を心も頭も軽くスタートするためにもう古くいらなくなった価値観を捨て思考もしっかり断捨離しましょう今年のモヤモヤは今年のうちに思考が軽くなると心も動くので行動できるようになりますその一歩を踏み出すお手伝いをコーチングを通してさせていただいておりますNLPコーチングが気になる！という方はこの機会にぜひ60分無料体験コーチングをご利用くださいね〜♪無料と言えど、本気で伴走します本日も最後までお読みいただきありがとうございますLove感謝＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊12月【NLPコーチング無料モニター】を募集中です限定５名様NLPコーチングを体験してみたい！という方は公式LINEまで「コーチングモニター希望」とメッセージをお送りください詳しくはこちら→☆
25Nov
- 使命とは『生きていく衝動』
  こんにちは感謝であふれる世界を創るNLPコーチ/イメージコンサルタントの小恵子（サエコ）ですご訪問ありがとうございます先日、版画作家　石村嘉成さんの『石村嘉成展』へ行ってきました石村さんを知ったきっかけはNLPの先輩であるNLPマスターコーチの生田和望さんのインスタでした生田和望さんブログ→☆インスタはこちら→☆石村さんの友人である和望さんの心のこもった熱い紹介と石村さんの力強いパワーのある作品に一瞬で心と目を奪われましたそして開催場所を見るとなんと同じ県内さらに調べてみるとご本人が来展されるのが明日までとのこと「これは行かねば！」という衝動に駆られすぐさまパートナーさんに「明日ここに行きたい！！」とお願いしました♪普段あまり行き先の提案をしない私が珍しく言い出したものだから快くOKしてくれましたありがとう〜感謝感謝写真でも作品の力強さを感じることができたけどやっぱり実際この目👁で生の作品に触れるってエネルギーがぜんっぜん違いますそして石村さんご本人にお会いしてその純粋で優しくも芯のあるオーラに魅了されました記念撮影にも快く応じてくれました〜作品にもお人柄にも触れると心洗われるような感じでしたそして作品展のタイトル『生きていく衝動〜作品は僕のことば〜』自閉症である石村義成が持つ、独自の集中力や持続力は、数々の独創的な作品を生み出している。作品の題材として、彼は生き物以外に興味を示さない。だからこそ、彼の生き物に注ぐ視線は暖かく、命の真実に向かうものがある。厳しい環境で力強く生きる命、親子の情愛、巣立ちの瞬間、作品からは彼のメッセージが発信されている。（石村嘉成展パンフレットより引用）この表現がまさに！な作品の数々でした私はNLPを学び『言葉』の大切さと影響力の凄さを日々感じるようになりましたがここまで言葉以上に伝わる『ことば』があるのだと込められたメッセージの強さと素直な気持ちはこうまで伝わるのだと感動しかありませんでした自分の本当に心から好きだと感じるものに打ち込むことが使命を生きることであり『生きていく衝動』になるのだということを石村さんはまさに体現されていました私自身ブログを書き始めインスタなどSNSで発信をしているとどうすればもっと伝わるのだろうと考えることもありますが伝えるのではなく『伝わる』のはその人の気持ちであり師がよくおっしゃる『人となり』でしかないのだと改めて思いましたそして『生きていく衝動』を作品の生き物たちを通して伝えてくれていますが今なお収まりを見せないコロナ禍で多くの方が職を失い、世界中が先の見えない不安に駆られていますそんな中でも私たちは生きていかなければなりません今までの常識が全てくずれさった中で会社や社会に守ってもらうことはもうできなくなりました今までの幸せの定義や社会通念がなくなった今自分で全て選択していくことが何よりも重要だと感じています選択をするためには自分の選択基準が必要ですその選択基準とはあなたの価値観です価値観とはあなたが大切にしているもの好きなもの、嫌いなもの好きな人、嫌いな人などを選ぶ基準となっているものですこれが分かっていない方は意外に多いのではないでしょうか私もその価値基準が定まっておらずいつも迷って悩んでばかりいましたですが、自分と向き合うことで自分の価値基準・自分軸を持つことができるようになってきましたこれからの時代も力強く生きていきたいですね早くコロナも紛争もなくなって世界が平和になることを祈ってそれでは『生きていく衝動』に火をつけてくれる石村さんの力強い作品たちの一部をご覧くださいませ〜（作品の写真撮影もOKなんですよ！すごいですよね）石村嘉成さんHP→☆インスタはこちら→☆本日も最後までお読みいただきありがとうございますLove感謝＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊11月【NLPコーチング無料モニター】を募集中です限定５名様コーチングを受けてみたい！という方は公式LINEまで「コーチングモニター希望」とメッセージをお送りください詳しくはこちら→☆ご興味のある方はぜひ【友だち追加】をお願いします
22Nov
- 自分を知るということ
  こんにちはイメージコンサルタント／元美容部員現在NLPコーチになるべく勉強中！のSaekoですご訪問ありがとうございます今日は先日受講したNLPマスタートレーナーの山崎千夏さんの『夢を叶える魔法のランプ〜セルフコーチングができる特別編〜』のDAY2の受講日でした前回DAY1についての記事はこちら→☆『山崎千夏さんの『夢を叶える魔法のランプ』の講座を受講して①』こんにちはイメージコンサルタント／元美容部員現在NLPコーチになるべく勉強中！のSaekoですご訪問ありがとうございます昨日、NLPの師匠である山崎千夏…ameblo.jp前回の過去の自分と未来の理想の自分について掘り下げていきましたが今日はその続きで途中で諦めてしまう自分やイラッとした時の自分の取り扱い方そして最後にこれからの1年の計画についてでしたあなたは今までの人生の中で途中で諦めてしまったことはありますか？普段の生活でイラッとすることは何ですか？どんな時にイラッとしますか？こんな場面って多々あるかと思いますがその都度立ち止まって振り返ることありますか？自分を分析して自分を正しく理解できている人って案外少ないと思うのですでも必ず皆さんそれぞれ違ったポイントがあるのですそれが自分のクセやパターンなのですがそれさえ分かればこっちのモンです自分を深堀りしていると過去から今までの自分と理想とする未来にいる自分の点と点がつながっていきますそして確かにいっつも同じところでつまづいていたなぁというところに気づきます参加者の方もそれに気づいて思わず笑ってしまう方もおられました私もまぁまぁな自作自演の茶番劇を演じていたのだなとカッコつけまくっていた自分をようやく晒すことができました本当の自分だと思い込んでいたものが実は全く違っていることもあります例えば今日の参加者の中には自分は人の意見に左右されるタイプだと思っていたけれど実は自分軸があり自分を持っている方だったり・・・そして私にも同じようなところがありました子供の頃から優等生で親や先生の言うことを聞く聞き分けの良い子だったのですが社会人になってから徐々に出てくる違和感に気づいて苦しくなっていきましたあんなに聞き分けの良い子だったのに実は人から指図されたり決められたことをやるのが本当に嫌で本当の私は自由であまり人の意見を聞かない自分をしっかり持っているタイプでした人の意見を聞かないのは自分軸があるという良いものだけではなく単に「自分が正しい！」というスーパープライドの高いヤツだっただけなんですけどねでもそーゆー要らぬプライドはもう捨てることにしました自分が正しいことを証明するために躍起になって無駄なエネルギーを使っておりましたねぇ自分を知るということは自分の良いパターンとうまくいかないパターンを知り効率的な自分の使い方を知るということですそうすると自分がエネルギーを使う場所と配分を間違うことはないですもんね要らないモノはさっさと捨てて身軽になって２０２１年へ向かいましょう来月12月には250年ぶりに風の時代へ移行すると言われています風に乗って身軽に人生楽しみましょう本日も最後までお読みいただきありがとうございましたLove感謝＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【NLPコーチング無料モニター】を募集中です限定５名様コーチングを受けてみたい！という方は公式LINEまで「コーチングモニター希望」とメッセージをお送りください詳しくはこちら→☆ご興味のある方はぜひ【友だち追加】をお願いします
18Nov
- 根拠のない自信は未来の記憶
  こんにちはイメージコンサルタント／元美容部員現在NLPコーチになるべく勉強中！のSaekoですご訪問ありがとうございますタイトルの『根拠のない自信は未来の記憶』とは４年位前に算命学の講座を受けた際に講師の方から聞いた言葉ですなんだか素敵な言葉じゃないですか？『自信』は２種類あります☆根拠のある自信　と☆根拠のない自信根拠のある自信とは文字通り過去の経験や成功体験からのものですね確かに積み上げてきた実績により自信が持てるという方もいますただこの目まぐるしく変化の激しい時代に成功体験ってもはや過去の産物でしかないと思いますそしてそれに頼っていると壁にぶち当たった時に挫折して簡単にポキッと心が折れてしまいますあなたの周りにもいませんか？聞いてもいないのに（ごめんなさいね笑）いつまでも過去の武勇伝を語り続ける人・・・かくいう私も振り返るとこの過去の実績を自慢している時って実は自信がない時だった気がします（きっと周りはウザかっただろうなぁ）もちろん過去の実績があるからきっとまたうまくいくと思えるのは何も問題ありませんただ本当に成功している人って過去の実績には全く執着しておらず次々に新しいアイデアを実行して新たな実績を積み上げていますそういう方はきっとできる！なんかわからないけどできる気がする！という根拠のない自信をお持ちですそれは自分を信じられているからでしょう自信って自分を信じる、と書きますよね本当の自分を知らないと自分を信じることはできないし自分を信じられないとできるイメージが持てないので行動することもできなくなるでしょう未来の記憶というのはこのできる自分をイメージできるつまり未来の自分を先取りできるということなのではないかと最近思いましたイメージできれば叶うと言いますよねイメージできるということはもうすでに自分の中にあるということだからです自分の中に全くない素質や自分が興味が湧くこと以外人はやりたいとは思わないしワクワクしないしイメージできないからです世界中の人が同じ仕事について好きな食べ物が同じで同じ人を好きになるなんてこと絶対ないですもんね自分の容姿にも能力にも自信がなくて自己肯定感も低く人をうらやんでばかりだった私も自分と向き合い自分を知ることから始めて今ではなんとかなるだろう〜とお気楽極楽な楽観主義者になり根拠のない自信を持ちつつあります自信に根拠はいりませぬそうは言っても自信が持てない！という方は今はまだ自分の可能性を信じられないだけなので大丈夫です！そんな方は焦らずまずは自分を知ろうとするところから♪自分だけではなかなか自分のことを知るのが難しいという方にはコーチングがお役に立てるかもしれませんぜひ自分を知るツールでもあるNLP(神経言語プログラミング）をベースにコーチングをするNLPコーチングを体験していただけると望む未来への近道になるのではないかと思っております本日も最後までお読みいただきありがとうございましたLove感謝＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊11月【NLPコーチング無料モニター】を募集中です限定５名様コーチングを受けてみたい！という方は公式LINEまで「コーチングモニター希望」とメッセージをお送りください詳しくはこちら→☆ご興味のある方はぜひ【友だち追加】をお願いします