Be myself! 40代からのリスタート♡ -8ページ目

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11Jan
- 正解はどこにある？
  こんにちは自分軸を持ち、しなやかに美しく生きていきたい女性を増やしたいNLPコーチング×イメージコンサルで貴女本来の才能・魅力・美しさを引き出すお手伝いをしますNLPコーチ/イメージコンサルタントの小恵子（サエコ）ですご訪問ありがとうございます以前の私は「私って何がやりたいんだろう」「私は何をやるべきなんだろう」「私の使命ってなんだろう」とズーーーーーーーっと何年も何年もモヤモヤしていましたその大迷走時代にその答えが知りたくて個性心理学や算命学やその他色々なセミナーやコンサルを受けに行ったりと大暴走しておりました個性心理学や算命学は統計学なのである程度の自分の傾向を知る事はできますがもちろん「これをやりなさい」と明確な答えを教えてくれるわけではありませんコンサルでアドバイスを受けても全然行動に移しませんでしたなのでもちろん何の結果も出ませんそして私ってできない人だと勝手に凹むナゾのループに何度も陥っておりました結局、自分が納得していないからです自分の答えではないからです自分のことは自分にしか分からないにも関わらず自分以外の外に答えを求めて随分遠回りをしましたNLPを学び本当の意味で自分を知るという事を知りようやく逃げ続けてきた自分と向き合う覚悟ができました自分が分かるとこんなに話が早かったのかと今では笑いが出てきます何をそんなに怖がっていたのだろうと思います自分をチープなプライドで固めていたのでかっこ悪い、ダメな自分を認めるのが怖かったのです超カッコつけだったのでしかもカッコつけてるのが周りにはバレていたというのに自分を否定するのではなく今の自分を認めるということやってしまえば本当に楽になりますし生きやすくなります今までは世間一般で言われている幸せの定義が『正解』だと思い込み何の疑問も思わずそれに合わせていた方も少なくないでしょうでも今は常識なんてもう存在しませんしましてや『正解』はどこにもありません自分の『正解』は自分の中にあり自分でその定義を決めるのみですまだ外に正解を探してしまう方はコーチングでお手伝いさせてください誠心誠意伴走させていただきます自分の中にある答えに早く辿り着くことができますよ本日も最後までお読みいただきありがとうございますLove感謝〜自分軸を持ちしなやかに美しく生きていきたい方へ〜1月NLPコーチング無料モニター募集中！限定５名様　→残３名様！時間：６０分日時：応相談→希望日時を第3希望まで教えてください　平日、土日も可能です場所：ZOOMにて　アンケートにご協力ください（ご感想は匿名でSNSに掲載させて頂きます）コーチングを受けてみたい！という方は下記公式LINEまで「コーチングモニター希望」とお気軽にメッセージをお送りください♪詳しい内容はこちら→☆ご興味のある方はぜひ【友だち追加】をお願いします
10Jan
- 期待に応えないこと
  こんにちは自分軸を持ち、しなやかに美しく生きていきたい女性を増やしたいNLPコーチング×イメージコンサルで貴女本来の才能・魅力・美しさを引き出すお手伝いをしますNLPコーチ/イメージコンサルタントの小恵子（サエコ）ですご訪問ありがとうございます先日『期待しないこと』というブログを書きましたが→⭐︎『期待しないこと』こんにちは自分軸を持ち、しなやかに美しく生きていきたい女性を増やしたいNLPコーチング×イメージコンサルで貴女本来の才能・魅力・美しさを引き出すお手伝いを…ameblo.jp今日は逆に『期待される』ことについて書いてみようと思います子供の時には親からの期待先生からの期待大人になってからも親の期待ってあるかもしれませんが上司からの期待パートナーからの期待子どもからの期待こうあって欲しいという相手の要望ですよね私は子供の頃いわゆる優等生タイプ親と先生の言う事はきちんと聞いて期待に応えたテストの点や成績を上げて褒められることを目的としていました大人になってそれは上司に変わり１度上げた売上に対して前年比２桁のびのストレッチした売上目標が課せられるようになり会社の期待に応えるために必死でがんばっていました売れば売るほど評価はされたけれど私の心と体はどんどん壊れていきました売上を伸ばしきり顧客を増やし続けて心身ともに疲れ果て燃え尽き症候群になって初めて気がつきました人の期待に応え続けてもそこにゴールはなく自分自身は何も満たされないほんの少し満たされた承認欲求は達成後すぐに風化しその記録に自分が追われる事になりましたもちろんその目標が自分も目指すところと会社の目指すところが一致していればやりがいになりますが当時の私は自分軸などなく全くの他人軸で生きていて振り回されているだけでしたそこで私は人の期待には応えなくていいと学びましたまずは自分ありきだとほぼワーカホリックに陥っていた私にはその時にそんな考えは浮かびもしませんでしたがもちろんそれらの経験そのものは私にとって必要な経験で学びであったと思っていますもし自分がやりたい事で人の期待に応えるのであればその期待値をはるかに上回りいい意味で期待を裏切りたいと思います常に自分軸をぶらさずでも柔軟にしなやかに対応できる明確な選択基準を持っていますか？本日も最後までお読みいただきありがとうございますLove感謝〜自分軸を持ちしなやかに美しく生きていきたい方へ〜1月NLPコーチング無料モニター募集中！限定５名様　→残３名様！時間：６０分日時：応相談→希望日時を第3希望まで教えてください　平日、土日も可能です場所：ZOOMにて　アンケートにご協力ください（ご感想は匿名でSNSに掲載させて頂きます）コーチングを受けてみたい！という方は下記公式LINEまで「コーチングモニター希望」とお気軽にメッセージをお送りください♪詳しい内容はこちら→☆ご興味のある方はぜひ【友だち追加】をお願いします
09Jan
- 行動するにもしないにも理由がある
  こんにちは自分軸を持ち、しなやかに美しく生きていく女性を増やしたいNLPコーチング×イメージコンサルで貴女本来の才能・魅力・美しさを引き出すお手伝いをしますNLPコーチ/イメージコンサルタントの小恵子（サエコ）ですご訪問ありがとうございます先日体験セッションをお受けいただいたモニター様からご感想をいただきましたモニター様は教育現場でお仕事をされておりとてもエレガントで美しい方で私が元美容部員だったというキーワードを拾ってくださり美容にも関心が高いのでとお申し込みくださりました自分のやりたい事に向かってどう学びや実践を深めていくかをテーマにコーチングをさせていただきました①なぜコーチングを受けようと思いましたか？→NLPコーチングを体験してみたかった自分の心と向き合いたかったから。②Saekoの印象はいかがでしたか？→終始笑顔で、細やかな配慮をしてくださりました。こちらの不注意で、開始時間に遅れが出てしまったのですが初対面で、このような失態をしたクライアントでも、大切に接してくださり。コーチとしても、1人の人としても信頼できる方だと感じました。③コーチングを受けてみていかがでしたか？→美容にもお詳しいのがサエコさんの強みでもあります！当日つけていらした口紅のお色がとても素敵だったのでお伺いしたところ色々教えてくださいました。また、コーチングの中身も自分が曖昧に感じているところをしっかりと掘り下げてくださいました。温かなコーチングで、たくさんエンパワメントされました。ありがとうございました。******************************ご感想ここまでA様ありがとうございました本業の合間にさまざまな学びをされとても勉強熱心なA様将来自分が創りたい未来のビジョンがはっきりしているはずなのに今一つ前へ進めないでいました理由は・時間がない・心の余裕がない・自信がないこれ「わかるー！」という方も多いのではないでしょうかまさに以前私も同じことを言っておりましたので・・・本当に時間がないのか？なぜ心の余裕がないのか？本当に自信がないのか？やりたい事があるのに前に進めない時できない自分を責めたり落ち込んだりしやすいですがやらない事で得られる何かが存在しているかまたは行動することが恐怖になる思い込みが存在していますNLPの基本前提に『リソース（手段・資質）を持たない人はいないリソースの足りないステート（状態）があるだけだ』というものがありますなので行動できるようになるには足りないステートを埋めればいいだけ、となりますA様は山崎千夏さんが考案した自分と徹底的に向き合う『魔法のランプ』という講座をこれから受けられるのでご自身のパターンに関してはこちらでさらにしっかりと掘り下げていただく事になりました何と言っても土台は自分自身ですA様のこれからの未来を心から応援しております本日も最後までお読みいただきありがとうございますLove感謝〜自分軸を持ちしなやかに美しく生きていきたい方へ〜1月NLPコーチング無料モニター募集中！限定５名様　→残３名様時間：６０分日時：応相談→希望日時を第3希望まで教えてください　平日、土日も可能です場所：ZOOMにて　アンケートにご協力ください（ご感想は匿名でSNSに掲載させて頂きます）コーチングを受けてみたい！という方は下記公式LINEまで「コーチングモニター希望」とお気軽にメッセージをお送りください♪詳しい内容はこちら→☆ご興味のある方はぜひ【友だち追加】をお願いします
07Jan
- 期待しないこと
  こんにちは自分軸を持ち、しなやかに美しく生きていきたい女性を増やしたいNLPコーチング×イメージコンサルで貴女本来の才能・魅力・美しさを引き出すお手伝いをしますNLPコーチ/イメージコンサルタントの小恵子（サエコ）ですご訪問ありがとうございます私が小学生の時のあるクリスマスのお話ですクリスマス・イブに父が車で事故をして少し怪我をしました小学生なので、その頃にはもうサンタさんの正体に気づいていましたけどね気づいていないふりをしておりましたなので父が事故をして怪我をしてしまったと聞いて’これはサンタさん来ないのでは’と思いました（父の心配もせずになんて子・・・）案の定、次の日の朝枕元にあったのは欲しかったものではなくスーパーでよく売っているサンタのブーツのお菓子の詰合せ事故して大変な中何か用意しなければとがんばって買いに行ってくれたのでしょうね当時の子供だった私はそんな事を思いやる気持ちなどなく予想はしていたはずなのに欲しかったプレゼントがもらえなかった悲しさで涙が止まらず泣き続けました（今思うと何がそんなに悲しいのか笑）ここからは大人になって父に聞いた話ですがそのプレゼントを見て私は母に「サンタさんが残りものを持ってきた」と言ったのだそうです自分ではこのセリフ☝️覚えていないんですけどかなりしたたかですよね〜それを母から聞いた父は慌ててプレゼントを買いなおしに走ったのだそうです（お父さん本当にごめんなさい）次の日の朝には当時みんなが持っていてすっごく羨ましくてずっと欲しかった『ジェニーちゃん』の人形が枕元にありました（お父さん本当にありがとう）この話を友人にすると大爆笑されましたよホント今だから笑えますが当時子どもだった私にはクリスマスのプレゼントってすごく特別で楽しみなことでプレゼントをもらえる事を強烈に期待していたので状況を分かっているにも関わらず頭ではしょーがないと思いつつも心では全く納得できていなかったのでしょうねぇ子どもの頃は自分の欲求に素直で可愛いですみますが大人になってもがんばった仕事を上司に評価してもらえなったとか逆に部下にお願いしてた事をこちらの望む状態までやってもらえなかったとかパートナーに喜んでもらえると思ったことが喜んでもらえなかったとか自分が望む反応や望むものが手に入らなかった時にイラッとしたり悲しくなったりする事ありませんか？私は子供の時のみならず大人になってもこういう事ありましたこっちが勝手に期待してるだけなのに勝手に期待を裏切られたと思っているからこういう反応になってしまうのですが相手の気持ちは相手にしかわからないしどう反応するかは相手次第なので自分ではコントロールできないものなんですよね今思えば本当に勝手に期待しておいて勝手に自分の機嫌を損ねているとか迷惑すぎる私期待するというのは相手を尊重していないし相手をコントロールしようとしているので自分の精神衛生上にもよくないですね『相手に期待する』ことを手放すだけでも心がかなり自由になれますよそして相手だけではなく自分がした努力に対しても！果報は寝て待てくらいの余裕を持っていたいですね本日も最後までお読みいただきありがとうございますLove感謝〜自分軸を持ちしなやかに美しく生きていきたい方へ〜1月NLPコーチング無料モニター募集中！限定５名様　→残３名様！時間：６０分日時：応相談→希望日時を第3希望まで教えてください　平日、土日も可能です場所：ZOOMにて　アンケートにご協力ください（ご感想は匿名でSNSに掲載させて頂きます）コーチングを受けてみたい！という方は下記公式LINEまで「コーチングモニター希望」とお気軽にメッセージをお送りください♪詳しい内容はこちら→☆ご興味のある方はぜひ【友だち追加】をお願いします
06Jan
- 今年の私のテーマカラー
  こんにちは自分軸を持ち、しなやかに美しく生きていきたい女性を増やしたいNLPコーチング×イメージコンサルで貴女本来の才能・魅力・美しさを引き出すお手伝いをしますNLPコーチ/イメージコンサルタントの小恵子（サエコ）ですご訪問ありがとうございますさてさて昨日のカラーのお話の続きですが今年のテーマからについて昨日の記事はこちら→⭐︎『色を味方につける』こんにちは自分軸を持ち、しなやかに美しく生きていきたい女性を増やしたいNLPコーチング×イメージコンサルで貴女本来の才能・魅力・美しさを引き出すお手伝いを…ameblo.jp今日はゆるブログなので気楽に読んでいただけると嬉しいです私の今年のテーマカラーはオレンジなぜかというと理由は３つ①似合うパーソナルカラーから②人生のパーソナルなラッキーカラーから③オレンジの持つ色の意味からまず①似合うパーソナルカラーからというのは私のカラーはイエベ春（スプリング）なのですが前回の記事でも書きましたが自分がスプリングだと知ってから大好きになった色がオレンジなんです赤、黄、ピンク、青、緑などは全パーソナルカラーに存在するのですがオレンジってイエベさんにしか似合わない色なのですなんかお得な気がしません（私だけか・・・笑）今までオレンジって選ばなかった色ですが似合うと分かれば自信を持って取り入れられますなかなかオレンジの洋服って少ないのでそれ以来私はメイクでオレンジをよく使うようになりました②人生のパーソナルなラッキーカラーからというのは以前、カウンセリングを受けた時にカラーの知識もある方だったので教えていただいたのですが私の人生のラッキーカラーはオレンジ・緑・紺色　でしたこういうラッキーカラーや占いなどを聞くと良いとこ取りして取り入れていくタイプです③オレンジの持つ色の意味から〜オレンジが気になる時の心理的意味〜 (ポジティブ）日常の中の「非日常」を意味するオレンジは、「美味しいモノ」を食べる・「綺麗なもの」を見る・新しい分野（人間関係や経験など）を「開拓」するなど「いつもと違うことをしている自分」を「楽しむ」色です。オレンジは「五感刺激」を感じる色なので「体感」を重視します。机上の空論を10説くよりも、1つの実践・体感を重視します。そして、その体感を多くの人とシェアすることで「充実感」を感じる「交流」の色なのです。第2チャクラから言えば、オレンジは「感情」の色。難しいことは考えず「楽しいこと」「好きなこと」に向け「チャレンジ」する時「感情のままに動く」「大胆さ」が必要な時、オレンジは背中を押してくれます。出典：https://www.white-tara.com/colorlanguage/orange/昨年学んだNLP『神経言語プログラミング』の神経は五感のことなのですが五感で感じる感情を大切にしかつ言語化し、行動していく事を意識しているのでそこにも通じるなんて自分にぴったりのテーマだ！と思っていますそして昨年からのコロナの影響により世界中が暗いニュースであふれている今だからこそ少しでも多くの方を元気づけ勇気づけられるようなパワーある色の力も借りようと思いました迷いが多くなる時代に私自身もより多くの方の元気に明るく前を向いていくためのお手伝いをさせていただきたくまだまだ微力ながらもNLPコーチングをやっていく事を決めました皆様を元気にしたいという思いと私の決意がこのオレンジに表れておりますこんなテーマカラーを決めたのは今年初めてなのですが良かったらあなたの今の気持ちや惹かれる色の意味を調べてみてはいかがでしょうかちなみに私が大好きなラベンダーですが実は私のオーラカラーがラベンダー寄りの紫なんです好きなのも何か直感だったのでしょうか色って面白いし、奥深いですよね結局、続きのゆるブログも長くなってしまいましたが本日も最後までお読みいただきありがとうございましたLove感謝〜自分軸を持ちしなやかに美しく生きていきたい方へ〜1月NLPコーチング無料モニター募集中！限定５名様　→残４名様時間：６０分日時：応相談→希望日時を第3希望まで教えてください　平日、土日も可能です場所：ZOOMにて　アンケートにご協力ください（ご感想は匿名でSNSに掲載させて頂きます）コーチングを受けてみたい！という方は下記公式LINEまで「コーチングモニター希望」とお気軽にメッセージをお送りください♪詳しい内容はこちら→☆ご興味のある方はぜひ【友だち追加】をお願いします
05Jan
- 色を味方につける
  こんにちは自分軸を持ち、しなやかに美しく生きていきたい女性を増やしたいNLPコーチング×イメージコンサルで貴女本来の才能・魅力・美しさを引き出すお手伝いをしますNLPコーチ/イメージコンサルタントの小恵子（サエコ）ですご訪問ありがとうございます先日、ご依頼いただきパーソナルカラー診断をさせていただきました（パーソナルカラーアナリストの資格を持っています）その方はイエベ秋オータムさんでした以前診断した双子のお姉さんと一緒でした（姉妹でも骨格やカラーが違うこともあります）パーソナルカラーというのはご自身の元々の肌色や瞳の色髪の色と調和する色のことで一生変わらないものですパーソナルカラーを身につけると肌色が明るく見えたりシミが薄く見えたりほうれい線が薄く見えたりより若々しく見えるようになりますそれに囚われるのはよくないですが第一印象を確実に上げる事ができるので知っておくとお得だと思います私はイエベ春(スプリング)なのですが大好きなラベンダー（サマーの色）が似合わない色だと知った時にはショック過ぎて最初は色の診断結果を受け入れられなかったことがあります少しずつ受け入れて最終的にはもちろん自分でも納得できておりますパーソナルカラーも理論なのででも最初は感覚的に好きって思った事を否定されたような気持ちになっちゃってたんですよね〜（大いなる思い込み）もちろんパーソナルカラー以外着ちゃいけない！ってことはありません好きな色の服を着ること自体女性は特に気分が上がると思うし気分が上がるとエネルギーも上がるのでパワーが出てきますよね色にしても例えばNLPのような学問にしても知識が増えると『こうでなくてはならない！』になってしまうと本末転倒新たな選択基準ができれば決断も早くなりますその時に【目的は何か？】を明確にすることでどちらを選ぶかはすぐに答えが出てきますよそう言えば今日は今年のテーマカラーのお話をしようと思っていたのにすでに長くなってきたので次回に続きます・・・なんか最近書き始めるとどんどん長くなってきちゃう〜笑本日も最後までお読みいただきありがとうございますLove感謝〜自分軸を持ちしなやかに美しく生きていきたい方へ〜1月NLPコーチング無料モニター募集中！限定５名様　→残４名様！時間：６０分日時：応相談→希望日時を第3希望まで教えてください　平日、土日も可能です場所：ZOOMにて　アンケートにご協力ください（ご感想は匿名でSNSに掲載させて頂きます）コーチングを受けてみたい！という方は下記公式LINEまで「コーチングモニター希望」とお気軽にメッセージをお送りください♪詳しい内容はこちら→☆ご興味のある方はぜひ【友だち追加】をお願いします
04Jan
- 時代による価値観の変容
  こんにちは自分軸を持ち、しなやかに美しく生きていきたい女性を増やしたいNLPコーチング×イメージコンサルで貴女本来の才能・魅力・美しさを引き出すお手伝いをしますNLPコーチ/イメージコンサルタントの小恵子（サエコ）ですご訪問ありがとうございます昨年12月22日に250年ぶりに『風の時代』になったと多くの方が言ってますよね〜『地の時代』は目に見えるものつまり地位とか名声とか権力といったものが重視されそれは男性優位の社会であったとも言えます強いものが勝つ強いものが正義の時代そうなると時代の価値観は強いものの価値観に寄せていくそんな時代だったような気がします特に日本はみんな同じである事を良しとされてきたので他と違う事をする人はマイノリティーでむしろ叩かれる社会そりゃ怖くて息を潜めてようと思ってしまうでしょう私の父は70代で終戦の年に生まれ昭和の価値観がスタンダードとしてインストールされてる世代でしたその世代が親であればその子である私もそれが自然とインストールされるなので40代くらいからの世代って子供の頃の価値観と大人になってからの時代の価値観が大きく変容しているので途中で意識的に自分でそのインストールされたプログラムを書き換え無いと生きていくのがしんどくなるのではないかと思います私はいわゆる亭主関白な父と優しいながらも教育熱心な母から厳しく育てられましたそのおかげで人様にでても恥ずかしくないマナーや教養が身についたと思っています私が会社でマネジメント層だった時に歳がひと回り離れている子たちが入社してきた時には自分が当たり前だと思っていたマナーや応対が若い子にとっては全然当たり前ではないという事実を知って愕然としたことがありますその時に両親からの厳しいしつけや教育はありがたかったのだなと気づきましたそして最初は「なんでこんな事もできないの⁉︎」とイライラしっぱなしでしたがこの子達は単に知らないだけなんだと割り切って、そういったことも合わせて教えていくようにするとみんな素直なのでどんどん吸収してできるようになっていきましたそれ以外にも仕事に対する姿勢やさまざまな場面で「なんでそーなるの！？」とイライラを募らせることが多々ありまして多くの後輩や部下がいてくれたことで多様な価値観の違いの壁にぶち当たりまくったおかげで『◯◯するべき』という固定概念をかなりぶっ壊す事ができました気づくきっかけをくれたみんなに心から感謝だなぁ私の父は厳しく怒ると本当に怖かったのですが今思えば怒られないようにしよう！というのが私の選択基準のベースにあったのだと思います怒られないようにしようがベースにあるということは行動の選択基準が『恐れ』からになります人は行動する時に『快感』を得られる事か『恐れ』を避ける事を行動基準としますなので怒られないために言われたことはしっかり守り『〇〇をしてはいけない』というルールの数がどんどん増えていきましたそのルールに反する人を見ると自分の感情に引っかかるのでイラッとしたり心がザワザワするんですねイライラする時は自分の中にある価値観や思い込みに気づくチャンスでもありますイライラするって決して気分の良い状態ではないですがその時に単なる気分転換するだけでなく自分を少し内観してみることで自分でも思わぬ思い込みに気づく事ができますそしてその思い込みがもう今は不要になったものだと気づく事ができたらそっと手放しましょうこの思考の断捨離ができるとイライラする事自体が減ってきますよ自分ではなかなか自分の思考パターンに気づけないという方にもコーチングはお役にたてますので体験セッションをご活用いただけると幸いです本日も最後までお読みいただきありがとうございますLove感謝〜自分軸を持ちしなやかに美しく生きていきたい方へ〜1月NLPコーチング無料モニター募集中！限定５名様 →残４名様！時間：６０分日時：応相談→希望日時を第3希望まで教えてください　平日、土日も可能です場所：ZOOMにて　アンケートにご協力ください（ご感想は匿名でSNSに掲載させて頂きます）コーチングを受けてみたい！という方は下記公式LINEまで「コーチングモニター希望」とお気軽にメッセージをお送りください♪詳しい内容はこちら→☆ご興味のある方はぜひ【友だち追加】をお願いします
03Jan
- あなたが人を選ぶときの基準は？
  こんにちは自分軸を持ち、しなやかに美しく生きていきたい女性を増やしたいNLPコーチング×イメージコンサルで貴女本来の才能・魅力・美しさを引き出すお手伝いをしますNLPコーチ/イメージコンサルタントの小恵子（サエコ）ですご訪問ありがとうございます先日のコーチングモニター様からご感想をいただきました①コーチングをなぜ受けようと思いましたか？→信頼できる雰囲気に惹かれSaekoさんのコーチングを受けてみたくなったから②Saekoの印象はいかがでしたが？→頼れる、しっかりした印象たまたま私のブログを見つけてくださり第一印象でモニターに申し込むのを即決してくださったそうですなんてありがたい知っている方も多い『メラビアンの法則』では第一印象を決める要素として見た目の要素は55％『人は見た目が９割』なんて本もあるくらい第一印象というものはコミュニケーションの第一歩としてかなり重要なものになりますそして第一印象が悪いとその後８回も会わないとも言われています「この人、なんだか感じ悪いな」と思った人とまた会おうと思いますか？ましてや８回も会うなんて・・・ま、無いですよね残念ながらもう会うことはないとなることが多いので第一印象がくつがえることはほぼほぼ無いと言えますコロナのおかげで（せいで？）コミュニケーションのほとんどがオンラインになりました第一印象が大切なのはリアルでもオンラインでも同じですよねそんな第一印象の重要性をモニター様に再認識させていただきましたそして今回のモニター様はご自身もコーチングを学ばれた方でしたセッション中に「小恵子さんのようにこれからモニターを募集していきたい」とおっしゃっていましたご自身がコーチングで救われた経験があるからこそコーチングをたくさんの方に広め、経験して欲しいとのことこの気持ちはとても共感できました最後に③コーチングを受けてみて→とても話しやすく和やかな雰囲気に包まれた時間でした。前向きになることができ目標が明確になりましたとのご感想をいただきました目標に向かって進まれるA様を応援しておりますこれからのA様の活動が楽しみです私自身もさらなるスキルアップに向けて日々楽しみながらがんばっていきます本日も最後までお読みいただきありがとうございますLove感謝〜自分軸を持ちしなやかに美しく生きていきたい方へ〜1月NLPコーチング無料モニター募集中！限定５名様時間：６０分日時：応相談→希望日時を第3希望まで教えてください　平日、土日も可能です場所：ZOOMにて　アンケートにご協力ください（ご感想は匿名でSNSに掲載させて頂きます）コーチングを受けてみたい！という方は下記公式LINEまで「コーチングモニター希望」とお気軽にメッセージをお送りください♪詳しい内容はこちら→☆ご興味のある方はぜひ【友だち追加】をお願いします
02Jan
- 2021年どんな目標を立てましたか？
  こんにちは自分軸を持ちしなやかに美しく生きていく女性を増やしたいNLPコーチング×イメージコンサルで貴女本来の才能・魅力・美しさを引き出すお手伝いをしますNLPコーチ/イメージコンサルタントの小恵子（サエコ）ですご訪問ありがとうございます2021年あけましておめでとうございます　元旦はホテルステイでのんびり過ごしました♪今年もどうぞよろしくお願いいたします2020年はコロナの影響により世界中が大きく変化した年でしたあなたにとってどんな年でしたか？そして今年はどんな年にしたいですか？新年の目標を立てられた方も多いと思います私は昨年NLPを学びこのブログを新たに開設しコーチとしての活動をスタートさせ新たなチャレンジを始めた年になりましたモニターにご協力いただいたおかげでコーチングの可能性と奥深さパワフルさをより実感し今年はさらにNLPコーチとして学びを深めパワーアップしていきますまた以前の私のように数々のコンプレックスを持ち自己肯定感が低く自分自身も分からずやりたい事も分からずやりたい事が見つかっても行動できずに悶々としている方に精一杯寄り添い、伴走し自分にしかない才能と魅力を発揮ししなやかに美しく生きていく女性を増やしていくためにNLPコーチングと合わせてご要望の多いオンラインメイクレッスンもスタートさせていきます私の強みは相手の強みを引き出す事これは外見においても内面においてもです強みって自分では自然にできてしまうことが多いので意外と自分では気づきにくいものです自分らしくあるためにはまず自分を知ることが大切です風の時代は『個の時代』と言われますが個を発揮するためには自由ですが全て自分の責任であるとも言えます自分の選択基準は自分の価値観を知ってこそできるものですその価値観ベースで目標を決めていないと結局挫折してしまうことになります意識（顕在意識）と無意識（潜在意識）で思っている事を一致させていないとうまく進んでいかないんですね要はアクセルとブレーキを同時に踏んでいるような状態になってしまうのですあなたの目標は本当にあなたの価値観にあったものですか？今年こそ前に向かって力強くでも軽やかに進んでいきましょうそのためにぜひ体験コーチングをご利用いただけると嬉しいです本日も最後までお読みいただきありがとうございますLove感謝〜自分軸を持ち、しなやかに美しく生きていきたい貴女へ〜1月NLPコーチング無料モニター募集中！限定５名様時間：６０分場所：ZOOMにて日時は応相談　　希望日時は第３希望までご記入ください　・平日、土日どちらも可能ですアンケートにご協力ください（ご感想は匿名でSNSに掲載させて頂きます）コーチングを受けてみたい！という方は下記公式LINEまで「コーチングモニター希望」とお気軽にメッセージをお送りください♪詳しい内容はこちら→☆ご興味のある方はぜひ【友だち追加】をお願いします
29Dec
- 『自信がない』はどこからくるのか
  こんにちは女性が美しくなることは社会貢献NLPコーチング×イメージコンサルで貴女本来の才能・魅力・美しさを引き出すお手伝いをしますNLPコーチ/イメージコンサルタントの小恵子（サエコ）ですご訪問ありがとうございます過去のブログにも書いたことがありますが私は美容部員時代に約２万人の女性のお客様を接客し店頭にいた10年間の間に入れ替わり立ち替わり一緒に仕事をしたメンバーは約50名以上その後30名以上のメンバーをマネジメントする立場になったわけですがかなりの女性と接してきた中でお客様、メンバーから聞いたダントツで多い声が「自信がない！」人によって外見、内面、スキルのどれかの場合もありますがほとんどの方がまるっと合わせて自分自身への自己評価がとにかく低い！そしてかくいう私も自分の存在価値を感じられず自己肯定感が低空飛行な時代がありましたそんな時に思っていたこと◯◯があれば自信が持てる痩せたら自信が持てるのにぱっちり二重だったら自信が持てるのにもっと肌がキレイだったら自信が持てるのにもっとおしゃれになったら自信が持てるのにもっと明るい性格だったら自信が持てるのにもっと頭が良かったら自信が持てるのにこの資格が取れたら自信が持てるのにこのスキルがあれば自信が持てるのにこんなこと思っていませんか？まぁこれらは過去の私が考えていたことなんですけどね笑これ昭和の価値観が標準装備されちゃってます女性は特に控えめで奥ゆかしいのが良しとされていた時代がありました謙虚であることは必要だけれど行きすぎて謙遜しちゃってる人多すぎます褒められて「いやいやそんなことないです〜」って言ってませんか？日本の教育システムは減点方式なんですね100点取ることを良しとされできなかったらマイナス○点！◯◯ができなければダメ❌と自分にダメだしし続けちゃってませんか？それ、単なる思い込みですよ〜もういい加減自分に優しくなりましょう今の自分を認めるできる自分は褒めてできない自分を許す最初はね、なかなか難しいかもしれません自分を許すとダメになってしまうと思ったそこのあなたそれも思い込みですできない自分も許すことは自分で自分を受け入れるということであり自分を正しく知り自分の現在地を知ることでもあります現在地を正しく知ることが出来るからこそさらにより良い自分に変化していくことができるのです自信は自分を信じると書きます自信は外からは埋められないのですだから◯◯があったら自信がつくは幻想ですあなたが必要だと思っている◯◯があってもなくてもあなたはそのままで素晴らしい存在なのですただそれを信じるだけでパワーが生まれます女性は『華』ですから笑顔でいるだけで周りを幸せにすることができますまずは口角を上げるだけで脳はなんか楽しいことがあったのかなと錯覚を起こしてくれますよんまずは自分を満たしてあげること本日も最後までお読みいただきありがとうございますLove感謝12月NLPコーチング無料モニター募集中！限定５名様　→残１名様！時間：６０分場所：ZOOMにて日程は第３希望までご記入ください　・日：10時〜20時　・土：10時〜15時　※その他日時ご希望の場合はご相談くださいアンケートにご協力ください（ご感想は匿名でSNSに掲載させて頂きます）コーチングを受けてみたい！という方は下記公式LINEまで「コーチングモニター希望」とお気軽にメッセージをお送りください♪詳しい内容はこちら→☆ご興味のある方はぜひ【友だち追加】をお願いします