Hello!
ヨガに少し興味湧いてきましたか？
Anyway
前回のブログではYamaの中のSatyaを語りましたが、付け加えるのを忘れたことがありました。
真実を語る結果として、ネガティヴな結果を生むのであれば、何も言わない方が良いということ。
聞いて嬉しいことなら真実を。相手を傷つけたり悪い結果になるのであれば何も言わない。
でも！嘘をつかない。よって、聞いていて心地いい嘘だとしても嘘はつかないということ。嘘をつくくらいなら何も言わないほうがよいでしょうね。
今回は一番目に挙げてある
Ahimsa 非暴力について。
この意味はただ単に非暴力に努めるという意味でなく、親切に、フレンドリーに、思いやりをもちましょう。ということ。簡単に言うと、相手の気持ちを注意しながら考慮した行動をとりましょうということ。
そして自分自身に対してもそういった気持ちでいること。
どのような状況かをきちんと判断しながら行動すること。例えば、非暴力の為、肉や魚食べずベジタリアンになりなさい。ということを意味しているわけでもなく、例えば状況によっては食べるものがそれしかなく、それを食べなければ自分も家族も飢え死にて、家族を養うという自分の責任も放棄するべきなのか。そうしてまでその原則を守秘するべきなのか。
Ahimsaは自分の責任や義務を放棄し、自分の中の原則に傲慢にもこだわり続けるのではなく、その状況をきちんと考慮しつつ行動するべきだということです。
自分は危機に迫っている状況下で変に状況に合わないとこにこだわり続けるというのはAhimsaの意味していることではないですね。
やっぱりなんでも臨機応変に考え、行動するのがいいですね。ただその時に対象の人やもの、そして大事な自分自身に対して思いやりをもって行動するようにということですね。
相手に対してはよく非暴力の考えが出来ていても、自分に対しては意外とできていなかったりすることがあります。自分の気持ちはほったらかし、体も心も放ったらかし。これは非暴力が出来てないと思います。
自分にも思いやりをもってあげることはとても大切だと思います。最近は本当によく思います。
セルフケアが一番大切だと。見た目を磨くことではなく、(その部分のセルフケアも個人的には好きですが...)
内面のセルフケアをしていないとやはり周りにも充分なケアをしてあげられる余裕の気持ちはなかなか難しいのではないかと感じます。現在15ヶ月の娘の子育てをしているとそれを余計に感じます。
自分自身を大切に。これも非暴力に当てはまると思います。
その点ではやはりヨガは自分自身を見つめる訓練になるのではないかと感じます。
みんな、そして自分の心に明るい光がいつもありますように。
Namaste