あけましておめでとうございます！
今年は私にとって大きな変化の年になります。
慣れ親しんだ土地から新しい土地に移動します。
アメリカから日本へお引っ越し。
私にとっては大変化の年になりそうです。
前回もYamaについて書いたのですか、その中の一つ、Aparigraha非所有、無執着について。そしてちょうど私の今の状況にぴったりということでこちらをとりあげたいと思います。
これは、モノ、状況、経験なんでもですがそれに囚われるな、そして手放すということです。必要以上に無駄なものを求めないようにするということ。モノを所有することに関わらず手に入れた名誉や感情など何にでも言えることだと思います。それに囚われずにその感情を手放すということ。結構難しいですよね。
ヨガではlet go手放すという事をとても大事にしています。特に経験を通して味わった感情というものを手放すのはとても難しいものです。
今、ニューヨークから日本へ引っ越しということで荷物の整理を沢山し出したところです。
モノを手放すということも結構難しくて、気持ち的に執着しているモノが沢山あります。それを今思い切って手放していこうと思っています。
そこで断捨離が日本で流行ったのを思い出し、はっきりした内容を知らないので調べてみたら、その言葉自体ヨガから取っているということを知りました。
深い意味ではこのAparigraha と同じと感じました。
モノを整理していくことで心もスッキリということのをようです。
整理していく中で特に難しいのは、何年もずっと着ていないけど凄くいいもので持っておきたい、何年も使っていないバッグ、アクセサリー、洋服その当時の感情、思い出がある。なんとなく捨ててしまったら思い出までなくなってしまう気持ちになって捨てられない、、、そういうものが山ほどあります。モノに囚われているということだと思います。
こんなことありませんか。
これを持っていたらそれが私のステータスになっている。みんなが羨ましがる。自分は自分の価値が上がったような気持ちになる。そしてそれを持っている私がワタシの価値で、ワタシなのだ。と自らが勘違いする。正にモノに囚われている私。
それと同じで色々な当時の感情や思い出があるから捨てられないと感じるモノ達に囚われずに執着せずに整理を進め始めたところです。
思い出は心にあると思い出しました。
私のこちらでお世話になったスピリチュアルな方がおっしゃっていた言葉ですが、~人生はある程度のところまでどんどん溜め込んでいって、そのあとは少しずつ手放していくんだと思う~
人生進むにつれ、色々な経験も増えそれらに執着せず徐々に手放していくことができればいいですよね。
そしてその彼女から頂いた大切な言葉、~大切なのはカタチでなく、気持ち~
この時の私のカタチとは囚われていたある特定の行動でした。
この言葉があまりにもぴったりきたので今でも大切な言葉です。
昔私のヨガの恩師へAparigrahaに関する私のその当時の疑問を投げかけたことがあります。
私はその時仕事の目標がありやる気を起こしていたのでよくそのことを考えたりしてゴールに向かって頑張っていましたが、始終その仕事のことばかり考えていたので、これって執着してるということなのかな。ヨガのAparigraha ではないのではと思ったのです。
先生が教えてくれたのはこうでした。
ゴールを持ち目標をもって頑張っていくのはいいことだ。そのゴールへの過程で、幾度とある横道で色々起こる物事に執着せずに、目的ゴールに向かっていくのが大切ということ。そして更に難しいのは、ゴールをつかんだ後、そこに執着するなという事。
ゴールでつかんだ後、名誉やら達成感やらその感情にいつまでも囚われるなということだと思います。
Aparigraha無執着、非所有
これはとても深い意味になりますが、私達の日常を取り巻く中でとても大切にしたいことです。
囚われずに手放す
あなたは何を手放すことができますか？
What Can you let go of?
私は、新しい年を迎える第一歩は手放すことから始まりそうです。
では今年も私のyoga journeyについて投稿していきます。どうぞよろしくお願いします！
Namaste