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2男児育成奮闘するワーママ ポジティブ心理学で自己肯定感UP

ポジティブ心理学を使って自己肯定感を向上させるアラサーママ(マルチタスク苦手)、3歳(眉毛が特徴的、ボブ髪女性がタイプ)、1歳(ポジティブにいうとチャーリーブラウン)、6歳314ヶ月(洗い物が得意、基本的姑発言多め)の4人暮らしの話

投薬療法を始めてやっと1か月。

子どもたちに少し余裕をもって接することができているような気がしました。

 

育児ノイローゼになる前に、

 

仕事を辞めたら「絶対株したい!FXしてみたい!」

在宅ワークになったら、どのくらい余裕もてるのかな

今転職して、今よりいい条件のところに就職できるのかな

第三子希望だけど、今の部署でまた産休とっていいのかな

転職してすぐに産休はいれるのかな

往復三時間通勤かけて、毎日家事時間におわれて全然子供と遊べてないな

こんな遊べてないのに第三子希望してていいのかな

毎日怒鳴って怒っているのに、子供いていいのかな私。

毎日仕事で顔色伺うの疲れたな

毎日何かやっちゃったかもと思いながらかえるの疲れたな

 

いろーんなことをぐるぐる考えながら、

息子たちをお迎えいって、自転車こぎながら

「ママ頑張るからねー!!」と話して

「ん~?なにが~?」「ママ!今日ね!…」と

自転車で話すことが毎日の癒しでした。

 

でもだんだんと自分の気性が荒くなってきたこと

長男の泣き声をきくと、涙がでてくるようになってしまいました。

他にも症状が出ていたと思うのですが、自覚できる症状はこれらでした。

 

そして、眼科や皮膚科行くために有給を取って久しぶりの一人時間。

このままじゃいけないと思い、心療内科を受診したほうがいいのか…

 

でもまだ動けるし、大丈夫かな、診察するには予約が必要だというし…

 

そうお思い今回は見送りました。

 

その5日後には、電車で涙があふれ乗ることができずになってしまいました。

 

 

たまりにたまったコップの水があふれて、

それをゆっくりゆっくり減らしていく…

 

なにか没頭できるものを探して、1000Pのパズルをやってみることにしました。

 

なにかまとめておきたいと思ってまとまりのない文章

最後までよんでくださってありがとうございました。