食後にど～しても甘いものが食べたくなるときありませんか？
私はしょっちゅう。甘い物大好きなんです。
クセになると、毎晩食べちゃったりして、いけません。
これまでは、彼はビール。私は甘い物。
と思って、好きなんだからどうぞ～って思っていました。
が、そうもいかないなぁと。
☆コーヒーダイエット！
挽きたてのコーヒー豆の香りがなんとも言えず好きです。
あれって、なにか麻薬のような幸せな香り♪
じゃないですか？
で、考えたのがコーヒーダイエット。
甘い物がど～しても食べたくなったときに、
ぐっとがまんしておいしいコーヒーをいれる。
そうすると不思議と我慢できたりします。
もちろんブラックコーヒーで。
酸味の少ないコーヒーがオススメ。
毎晩の甘い物、一週間くらい頑張ると食べなくても平気になります。
油断するとまた食べ始めちゃうんですが。
がんばろ～
【今朝の体重 ５６．２ｋｇ】 なっ・・なぜ～・・・
大変なんですよ！ほんと。
前は習慣になっていたのに、
いつの間にか忘れてしまっていた
毎日の体重測定。
おそるおそる乗ってみると・・・
５６．０ｋｇ
きょえ～～っっ！！
これは部長よりも２ｋｇも重いではないですかっ！
ついに彼とぴったり１０㎏差っ！
ということで、このままではいかんと、
意を決してまたまたカミングアウト。
でも、前回のカミングアウトも全然ダイエット効果なかったし・・・
彼には、「いつも騒いでるよね・・・（（でも変わらないよね）←心の声）」と・・・
けれども、夏はやっぱりプールに行きたい。
重いと体調も悪いしお肌の調子も悪い。
なんてことを考えて、このカミングアウトを効果的にすべき、
しばらくダイエットブログにしようと思います。
【今朝の体重 ５５．４ｋｇ】←毎回必須で書かせていただきます
さてさて効果はあるでしょうか・・・
教員のスポーツ大会というのがいろいろありまして、
うちの学校はバレーボールと卓球が強いです。
区大会で好成績を修めて、都大会出場も何度か。
そんな中、これまで参加してこなかったソフトテニス大会。
「できる人がいないのでは？」と体育部の先生がスルーしてました。
が、今年は私にお声が。
「ソフトテニスだし、とりまとめてもらえます？参加者いるかな？」
みたいな。
参加者を募ったら、意外や意外、１２人もお名前が☆
本校、初参加です。どうなることやら。楽しみです。
姉や妹とでかけたときに、なかなか言われなかったこと。
「ごきょうだいですか？」
そうです。似ていないんです私たち。
３人姉妹で三者三様。
逆に、「お会計は別々ですか？」と言われる有様。
ところが最近、言われました。
「ごきょうだいですか？」
彼と私。
彼が弟で、私が姉のようなんですって。
がーーん・・・
まぁ、６つも年下ですから。
仕方ないですかね。
