肩こり3

・こる筋肉

①項～上背部

後頭下筋、頭板状筋、頭半棘筋

対象をぶれずに見るため頭部を固定する筋肉。

②肩甲上部～肩甲間部

僧帽筋（上部）、肩甲挙筋、大小菱形筋

掃除、洗濯、炊事など、主婦的労働を行うのに、

上肢全体を大きく使う目的で、肩甲骨を固定する筋肉。

③肩甲上部と肩関節周囲

三角筋、棘上筋、棘下筋、大小円筋、大小胸筋

字を書く、パソコンの操作といった事務職的労働の

手の細かい動きのために活動する筋肉。

おおよその分類です。