✨エイブラハムの教え解説✨
誰かのことを心配したり不安になってぐるぐる思考が始まったりしたら、安心して気にしない自分でいたい。
例えば「でも〇〇だから大丈夫だ」とか「心配はやめて信頼しよう」って思考を採用する。
ぐるぐる思考で誰かが頭の中に登場したら、それ多分いい気分ではなさそうなので、気分の悪さで気づこう。
気分の悪さはそっちじゃないってサインだから。
なないろのそらさんのこちらの記事、ぐるぐる思考に気づいてからの手放しが素晴らしいのでシェアしたいです❣️
「自分の頭の中に
他人があらわれてきたら、
あっ、まただ！
って、
またあらわれた！
って、
追い払ってください😊」
これいいですね❣️
でも今までぐるぐるやってた自分もオッケーですよ！
そんな自分も頑張ってたな、愛しいなで。
いらないぐるぐる思考でエネルギー漏れしない方が心が軽くいられると思うので、少しでも気楽にいれる方法、参考にしてみてください☺️
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