今日もとてもいいお天気でした☀️
早朝から猛暑の予感が💦💦💦
もう、夕方までずっと、暑かった…
さてさて、お掃除とお楽しみデーの金曜日です
８時前から掃除をして🧹
汗だくになったのでシャワーを浴び🚿
娘が来るのを待って9時半頃に家を出ました🚘️
まずは、久しぶりにコストコへ🛒
この後実家へ行くので、なま物は買わず、洗剤と昼食ようにハイローラーを購入し、フードコートでソフトクリームを買って半分こして食べました😋
実家へ行って、楽しくおしゃべりしながら昼食をとり、しっかりお昼寝して帰ってきました
疲れて帰宅後もしばらく横になり、夕食は手抜きして、缶詰の鯖の味噌煮にしました🥫
あいこちゃんの鯖缶です🐟️
義母と半分こして、汁無しで80gいただきました
たんぱく質は約12g、食塩相当量は約0.9gなので、１食に摂る量としてはいい感じですね👍
でも冷奴も半分こして70gくらい食べてるし、おやつに濃厚なヨーグルトも食べたので、ちょっと食べすぎかも…
なんだかんだ、毎日ちょっと食べすぎてる気がします😅
お味は、期待とおり、とても美味しかったです
夕食後は、なぜか急に思い立って、イオンのネットスーパーで初めてお買い物しました
5000円以上購入すると300円のクーポンが使えるので、またクーポンに踊らされてしまいました🎫
こちらもなま物はやめて、日用品や常温保存できる食品を注文し、自宅に届けてもらうつもりが…
うちの地区は送料が少しかかるようなので、明日の午後イオンまで取りに行くことにしました🚘️
いつも停める駐車場のすみに、ピックアップコーナーがあるので、気にはなってたんですよね
明日はそこへ行ってみます
朝食後のコーヒータイム
カフェインレスコーヒー
ハイカカオチョコ
おかき
午前のおやつ
ソフトクリーム🍦
昼食
(写真は夫の夕食です)
コストコのハイローラー３個
ごはん少し
キウイ🥝
午後のおやつ
おかき
チアシード蒟蒻ゼリー
