気持ちのいいお天気でした☀
洗濯物もカラッと乾きました👕
今の時季まだ日なたは暑いですが、日陰に入れば涼しいので、過ごしやすいですね😆
油断した頃に熱中症になりそうなので、気をつけて生活していかないといけません💦
さてさて、今日は９時から義母の整形外科の通院日でした🏥
毎月一度、骨密度をあげるための注射をしてもらってます🦴
全12回、今回は８回目でした💉
でした😓
私はその時間に合わせ、９時15分に同じ医療ビルにある、例の（口コミにめちゃくちゃ悪口を書かれている）脳神経外科に片頭痛のお薬をもらうため、診察予約を入れてました💦
でも義母は、もう注射しないと言って、ドタキャンしました😨
お断りの電話も入れず、サボりました💦
理由は、①痛いから、②昨日内科でもらった血液検査の結果が悪かったのは、骨の注射のせいだと思うから
ですって😥
は〜あ〜？😵
半年前の検査より、コレステロール値が高くなり、貧血気味になってるのは、あの注射をしてるからだと思うですって💦
コレステロール値が高いのは体質かなと…
歯が抜けて入れ歯を作ってる途中で、うまく噛めなくて胃腸の調子も悪く、しっかり食べてないから貧血なんですよ！
絶対そうなんですけどね😤
もういいわ💢
私は、やる気ない人を助けるほど、できた人間ではありません😔
夫もやめていいって言ってるし、後から聞いたら、義姉もあきらめてるようので、仕方ないですね😞
飲み薬や湿布薬は、知らん顔してもらいに行くのかしらね？
やれやれ、私だけ脳神経外科に行ってきました🚘
医師：調子良さそうですね
私：はい、以前は朝起きた時に痛かったんですが、最近はお昼寝起きた時に痛いです
医師：お昼寝は片頭痛を誘発するからダメです 夜にしっかり寝てお昼寝はやめてください
私：夜は寝つきが悪く、しっかり寝られないからお昼寝してるんです
医師：でも、お昼寝は本当に片頭痛を誘発するんですよ〜 やめてください
私：はい、そうします
言い返してもどうにもならないとわかってるので、すぐに引き下がって帰ってきました😆
誰がやめるかっ😁
ちゃんと睡眠とらないと、他の病気になるわ💦
その後、エブリボディへ行き、ウォーキング20分、下半身の筋トレマシン３台、バランスボール、ストレッチ💪
いつもより多めにがんばってきました👍
午後は歯医者に行ってきました🦷
77000円の歯を入れてきました💸💸💸💸💸💸💸
まだ仮止め状態で、これで調子が良ければ、次回本格的にはめてもらいます💦
今のところ、熱いものも、冷たいものも、少ししみます😢
だんだん馴染んでくれるといいのですが…
ダメなら、神経を抜くことになります😭
痛くなりませんように…😌
相変わらず、医者通いの多い私です😅
朝食後のコーヒータイム
カフェインレスコーヒー
カルシウムウェハース
午後のおやつ
カフェオレ（賞味期限キレ牛乳）
フルーチェ・メロン（新しい牛乳）
夕食
ピーマンの肉詰め３個
トマト、レタス
ピクルス、えんどう豆の卵とじ
ごはん
食後にハイカカオチョコ🍫
頭スッキリ、体調が良くて、今日もしあわせです✨
ありがとうございます😊
では、また👋