午前中は晴れ、昼からはだんだんくもって、夕方から雨でした🌦️
明日は朝のうちに雨はやんで、晴れるようですが、午後は黄砂が飛んでくるようです😣
あれこれ洗濯したいものがあるから、からっと晴れて、花粉と黄砂はなしっていうのが理想です☀
さてさて、10時過ぎにヤクルトさんが来てくれて、その後エブリボディへ行ってきました💪
いつもより人が多かったです
暖かくなってきて、みんな動きたくなってきてるのかしらね😆
ウォーキングとストレッチをして、駅前の千鳥屋さんでお菓子を買って帰宅しました🐤
千鳥屋さんは今セール中で、1000円以上購入すると粗品がもらえるんですよ🎶
いつも、黒豆茶と小さなお茶菓子を出してくださるんです💓
チロリアン、ぜんざい、チョコ菓子を買って、ミニ千鳥饅頭２個いただきました💕
それに、スタンプがいっぱいになったから、次回は500円分値引きしてもらえます〜
嬉しい〜
それにそれに、今日初めて、いつも居るたぶん店長さんに、○○様って名字で呼ばれました✨
顔は覚えてくれてたけど、名前まで覚えてくれるなんてね😄
また行こうって思っちゃいますね😆
それにしても、毎日何かしらおやつを買ってしまいますが、体重を増やすためだからオッケーってことで👌
少しずつ楽しみながら食べますね😋
午後は、テレビをみて、お昼寝しました😴
明日はお楽しみデーです🎉
先週は食べ過ぎてお腹をこしたので、明日は気をつけて楽しむつもりです😆
朝食後のコーヒータイム☕
カフェインレスコーヒー
ハイカカオチョコ
午前のおやつ
砂糖不使用ヨーグルト
あんずシロップ
午後のおやつ
カルシウムウェハース
千鳥饅頭
アップルリフレッシュティー
夕食
ししゃも
ワカメの酢の物
サラスパ、プチトマト、ブロッコリー
キャベツとモヤシの炒め物
味噌汁
ごはん
食後にヤクルト、ハイカカオチョコ
平和な１日で、今日もしあわせです👍
ありがとうございます😊
