10月16日(月)の稽古

今日の稽古は9人で行いました。

●基本稽古

●型稽古

太極Ⅲ

平安Ⅰ

●組手稽古

攻撃ー受け   1分×4

自由組手

軽く     1分×4

7～8割(フェイスガード有り) 1分×4

中学生以上

プラス 1分×6