3月31日(金)の稽古

●基本稽古

小畑先生指導

以下  小学低学年         小畑先生指導

          小学高学年以上 東海林指導

●移動稽古

前屈立ち

●組手稽古

約束組手

応用   上段   中段(猿臂決め) 蹴り

階段ミット1～10  2セット

パーツミット

・左前構え   左抜きの蹴り左右        10

・                   摺り足右中段廻し蹴り10

・                   摺り足右上段廻し蹴り10

・(振り切り)摺り足右上段廻し蹴り10

・                   右飛び後ろ蹴り            10

中学生

ダミーミット2分×2セット