12月10日(金)の稽古 | 礼儀作法の修得・心身鍛練・大会出場・運動不足解消・ダイエット 新極真会 秋田支部 大館道場 大館市趣味・大館市習い事

礼儀作法の修得・心身鍛練・大会出場・運動不足解消・ダイエット 新極真会 秋田支部 大館道場 大館市趣味・大館市習い事

新極真空手 道場生募集
稽古場所:大館東中学校武道場
稽古日時:月・金19:30~21:00
新極真会秋田支部大館道場
分支部長 小畑 一樹
指導員 東海林 祐郎
指導員 伊藤 一平
指導員 橘 範広
準指導員 杉林 優太
日々の稽古等の紹介。

今日の稽古は7人で行いました。


●基本稽古


●移動稽古

・前屈立ち

・後屈立ち


・中段前蹴り

・下段廻し蹴り

・上段廻し蹴り


・下段廻し蹴りー中段廻し蹴りー上段廻し蹴り

・中段前蹴りー中段廻し蹴りー中段後ろ蹴り


●組手稽古

・約束組手


●型稽古

・太極Ⅰ・Ⅱ

・安三


私みたいな壮年が1ヶ月かかる過程を1日で覚えてしまう少年部は凄い。

(安三の順番をほぼほぼ覚えてしまいました)


後半3の上段ー中段(気合い)・4前蹴りー猫足背刀受け・5掌低で落としー孤拳受けー手刀で打ち込む・6クロスして結び立ち


ここもしっかり理解しているようで感心しました。