12月6日(月)の稽古

今日の稽古は9人で行いました。

●基本稽古

●型稽古

・太極Ⅰ・Ⅱ

・安三

●組手稽古

色帯組にゆいさんが混ざる。

一平さん指導

白帯組

東海林指導

・サイドジャンプ50

・軸足スライド前蹴り左右2往復

パーツミット

・下段廻し蹴り  左右  10

・上段廻し蹴り  左右  10

・後ろ廻し蹴り  左右  10

・前蹴り              左右  10