6月29日(月)の稽古

今日の稽古は5人で行いました。

●基本稽古

●移動稽古

前屈立ち    9号令  1往復

後屈立ち    9号令  1往復

前蹴上げ          9号令  1往復

中段前蹴り      9号令  1往復   

下段廻し蹴り  9号令  1往復

中段廻し蹴り  9号令  1往復

上段廻し蹴り  9号令  1往復

●型稽古

太極Ⅰ・Ⅲ

平安Ⅰ～Ⅴ

突きの型

平三

征遠鎮

●その他

リズム1～4(3で引く含む)   各20回

対面シャドー    1分×5