6月28日(金)の稽古

今日の稽古は、6人で行いました。

●基本稽古

●組手稽古

A(左右の突きを受け-サイドに回り)-右下段廻し蹴り

A-中段廻し蹴り(2種類➰普通➰棒)

A-上段廻し蹴り

A-ランダム

下段廻し蹴り  B(外内内外)

Bを受け  逆足返し

Bを受け  同足返し

前蹴り  受け(開かせ)同手突き・逆手突き

左上段廻し蹴り-左突き

左突き-左上段廻し蹴り

組手6～7割の力  1分×10

組手7～8割の力  1分×3