6月23日の稽古

今日の稽古は、11人で行いました。

⚫基本稽古
⚫移動稽古

小畑先生指導

・補強

ヒンズースクワット  110回
スリースクワット      10  10  20回
ランジ                          20  20回

今日は審査の正式な合格発表がありました。

皆さん、帯の価値を見つめ直し、精進して下さい。