6月30日(金)の稽古

今日の稽古は、11人で行いました。

⚫基本稽古
四股90回
⚫型稽古

⚫組手稽古

1分×15セット

みんなイイ汗流して最高

また、イイ稽古をしましょう。

稽古後は2キロ減

お酒を飲み元に戻る😄

イイのかな？❌です❗