今日の稽古は、10人で行いました。
⚫基本稽古
・補強
四股 50回
ヒンズースクワット80回
ランジ 20×2回
⚫組手稽古
攻撃-受け1分×5
自由組手1分×15回
空手の道場は修練の場
・ボコボコにされ悔しくて泣いている人を笑う人はいません。
・ダミーミットでよだれを垂らし追い込んでいる姿を見て笑う人はいません。
たくさん恥をかき、たくさん苦しい思いをし、たくさん痛い思いをし、たくさん怒られて、立派な大人になってください。
強さを求める旅に、思いやりの心が入った鞄を忘れずに持って行くこと。
もう１つ、思いやりの心を入れる為の、空の鞄を忘れずに持って行くこと。
その空の鞄をパンパンに膨らませ帰って来てください。
それが、その分強くなったという証になるはずです。
大人になり空の鞄で、私の前に現れないで下さい。
悲しいから
それでも、大丈夫
鞄さえ持っていれば、それを入れる稽古はまた出来ます。
また、稽古しましょう。
その心を入れる鞄だけは捨てないで下さい。