4月7日の稽古

今日の稽古は、10人で行いました。

⚫基本稽古

補強

トランプサーキット10まで使用

サイコロ🎲ランジ

⚫組手稽古

パーツミット

軸足スライド下段廻し蹴り
内股下段廻し蹴り
等々

今現在、4月8日朝、最高に身体中効いている。

トランプサーキットは一見大したこと無いように見えるが、本当に効く。