3月13日の稽古

今日の稽古は、9人で行いました。

⚫基本稽古

拳立
腹筋
背筋
バービー

各20回×3セット

⚫移動稽古

前屈立ち
後屈立ち

⚫型稽古

太極Ⅰ

⚫組手稽古

一般部  ミット

少年部   組手

少年部の真剣になった時の顔つきは素晴らしい。

元気をもらい、明日からまた仕事を頑張れそうです。