4月1日の稽古

今日の稽古は、8人で行いました。

⚫基本稽古

補強

拳立10   30
スクワット50
腹筋30
足上げ腹筋10

⚫移動稽古

以上小畑先生指導

⚫組手稽古

蹴りから突き
突きから蹴り

の連携(上段や中段の振り分け)

軽い組手

1分×14

勇星   対   波瑠     1分半×2

今日はお互いに遠慮がちでした。
兄弟だから、いろいろあるのでしょう❗
次回は、バシッといきましょう❗

ミットを直すべきか、迷っているのでしょう(笑)
両手がふさがる位頑張ってミットを持っていたので、何も言えませんでした。