いよいよあかんレベルに到達してきたなって自覚があります
寝る前に運動なのか！？
季節的にシャワー前に！？
とか思いつつ、なんかもーー夜が億劫😭😭
夜って変に悶々としちゃうし、考え事に終わりが見えへんし。
朝には何考えてたとか覚えてない(笑)
お薬飲んでもギラーンって目が冴えたり
普通に寝たい😢😢😢😢😢
寝るリズムちゃんとついてとイライラしちゃう
日中は暑くて外に出るのは危険やので、1人お家コースが長引いております
もれなく暑さで頭痛がこんにちは〜する事も多々あるし(笑)
今日は湯船に浸かろう★リラックスタイム大事よね〜〜
ほんで大抵考え過ぎやから、もー考えるのやめよっと。
考えて事が改善するんやったら、良いけどそうやないもんな〜〜
負のスパイラル陥りまくりやわ〜〜( ﾟДﾟ)
楽しい事考えようっ！そうしよっと！
週末は映画観に行くぞーー
パイレーツオブカリビアンだぁ‼️