五月ももう終わる…って時にやって来た腰痛
腰痛というのか…骨盤痛⁇(左側のみ！)
骨盤内部からの圧迫痛って感じですかね…
痛いような、苦しいような、突っ張るような
すぐに治ると思いきや
どんどん痛みが強くなるような…
玄米粥による腸のデトックスによるものか？
子宮や卵巣のトラブルか？
子宮筋腫が何かしてるのか？
(子宮が寄る程の筋腫があるのです)
抑えてる感情は何だ？
(身体と感情は密接に結び付いてるからね♪)
…と、いろいろな考えが巡るわけです（笑）
どれも思考が働いてのコト
まずは、ただ、「痛い」「苦しい」だけを感じ、あまり考えないように、考えないように…
あー！かまってちゃん発動中かなぁ〜
コレも感情要因の一つ（笑）
あと、何となく子宮筋腫が腫れてる気がして、ちょっと調べてみたら
心当たりアリアリ！
早くいえば
「運動不足」
血の巡りが悪くなっているみたい
そこへ、大好きなチーズを食べたり、お酒飲んだり(コレは毎晩だけど)、足が冷えても裸足のままだったり…
なので、しっかりカラダとココロと向き合う強化週間！
温泉♪岩盤浴♪足湯♪腰湯♪お灸♪
冷えとり靴下♪
カラダを温めて、血の巡りを助けてもらう♪
食べるモノは…
玄米粥を中心に
感じるまま、食べたい素材を、思うままの調理法で…
今日はいくらか楽になった感じがします♪
せっかくなので⁈（笑）
あの、気になるクリニックへ行っちゃおっかなー💕
なんて、ウハウハしてたりするワタシ♪
経過はまた報告いたしまする…