こんにちは
ネガティブ思考専門 マインド再構築トレーナーのよこたさちこです
とても久しぶりの投稿ですが
今年マインド再構築メソッドで
ネガティブ思考を解消された方の体験談をご紹介します♪
愛知県にお住まい T・Kさん (30代女性)
ご職業:会社員
マインド再構築メソッド 受講期間 5月8日~8月14日(96日間)
気持ちの上下が大きかったので、苦しかったです💦
毎日の報告に対して、幸子さんにアドバイス頂きながら、自分の考えや気持ちは何だろう?と考える事ができました。
これにより、
自分と相手の考え方は違うんだと
身を持って学び、
納得できるようになったので、気持ちがラクになりました。
それは
相手の考えや価値観は変えられないという事が分かり、
相手の気持ちに執着する事が減らせたからだと思います。
周りに振り回される事なく、自分で自分を整えられる様になりたかったからです。
ネガティブは出てきますが、
一歩遅れても、自分の癖だと捉えることは出来ています。
なので、気持ちが大きく上下することがなくなりました。
自分がネガティブな気持ちになっても、
「自分がやりたい」と思っていることは、
続けてみよう・挑戦してみようと思えるようになっています。
自分を認めてほしい、
受け入れてほしい、
分かってほしいと
自分はいつも思っている事に気付きました。
でも、「相手はいつも必ず私が思ったことと同じではない」ということに気付きました。
その想いの違いはお互いのこれまでの環境や考え方で築いてきたものなので、変えることはできません。
そのことが腑に落ちて
「仕方がない事だ」と良い感じで諦める事が出来て、楽に考えられるようになった事が大きかったです。
潜在意識は特に気にせずに過ごしていました。
楽にダラダラとやっておりました。笑
マンツーマンでサポートして頂けたのが、
孤独を感じず、安心しながら続けられたのが良かったです!
何かあればすぐに、会ってサポートして頂けて、本当に支えになりました。
自分の考えの癖もしっかり教えて下さったお陰で、
新しい気付きを得る事が出来ました。
親身になって下さって、本当にありがとうございます。
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T・Kさん
お疲れ様でした
周りの人に影響され、悩み、落ち込み、お辛そうだったT・Kさんですが
しっかりトレーニングを続けていただくことで、
悩む原因となっていたクセにも気づき
今までのマインドは「思い込みで、クセだった」ということが体感できたようで、
そこから一機にラク~になっていかれた様子でした♪
最後は軽くなって卒業されましたが
途中、今までのように気持ちが乱れ、前のように戻ることもありました。
そんなときには、すぐに相談してくだされば、
もう1度一緒に、マインドや、トレーニングのやり方を見直しさせていただきます。
そんな、すっるといかない体験も大事で
大きな気づきになったりします。
「孤独を感じず、安心しながら続けられた」
とT・Kさんが書いてくださったように
トレーニング中は、このように一緒に伴走してる感じでサポートさせていただきます。
安心してマインド再構築トレーニングを受けていただくといいな~と思います
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第3章 感情と思考の本当の関係とは?
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