心とカラダに
「ふれて・聴て・調える」
３つのやさしさメソッドで
自分を癒し、家庭を癒し、
「ありがとう」の循環を広げるセラピストへ♪
「ラポールタッチケア・セラピスト」養成講師❅横田さちこです
子育てに悩んでいたとき
たくさんのネガティブな思考で不安になっていました。
やるべき宿題をやらないと、
この先成長しても、やるべき事ができない
ダメな子になってしまうのではないか？？
学校は行くべきなのに、行けないなんて、
社会に通用しない大人になってしまうのではないか？
やりたくない事でも、あたりまえのことは我慢してやるべき！
我慢してやらないと、
周りから嫌われてしまうに違いない💦
うちのこ、このままではやばい～💦
という恐怖心があったのだと
娘も自分も追い詰めた、たくさんの「～するべき」思考
今だからわかります
心配している未来が、
必ず起こる！と思い込んで
怖がっていたのです
私の頭の中で決めたルール
正しく、安全で、これでなければ！！と思いこんでいたこと
「～べき」
生きてくるなかで
私が身に着けた、安心・安全と思ったルール
ちゃんとするべき！
我慢するべき！
そのルールが、守られないと感じたときに
あなた間違えてるよ💦
それは危険だよ💦
そのままでは悪い方に行くよ～💦
それは怖いよ～！！
と思って、怖い思いをさせないように！
と自分にも娘にも言ってきかせようと、していました。
本当はやりたくなくても
です💦
でもでも
怖かったのは私だけ
私の心配して恐怖と感じていたことは
そうなるとは限らないし、
もしそうなったとしても、娘は気にもしないかもしれない
娘がイヤな思いをしたとしても、それは良い経験になったかもしれない
そんな事でした。
娘を大事に思っていたことは確かなのですが
娘に喜ばれたか？といったら
ちがってました
やりたい様にする事に、反対して
やるべき（と私が思うこと）を、無理やりやらせようとして
娘を否定してきていました。
「私も我慢してきたのだから」という
想いが奥底にもありました。
この思考は、私や私の親が悪かったわけでなく
関わり方や、考え方を習ってこなかったので、知らなかっただけ
でも、知っていたら違ったのに・・・と思うのです。
20年の学びと
親子・夫婦関係を乗り越えてきた経験から
心にいらない「～べき」をもってしまっている方や
子どもの肯定感を下げたくないと思っている方に
これからも、考え方や、関わり方をお伝えしていきたいと思っています。
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