ジョギングのまとめ(6/28～7/2)どうも、うつ田 克美です今週ジョギングした回数は５回でした走行距離は４１.２kmで、走行時間は４時間４分でした１kmの平均は５分５６秒ですだんだんと暑くなってきて、長時間走るのが厳しくなってきましたが、今週は１回５０分程度まぁまぁ速いペースで走る事が出来ましたこれからもジョギングを続けていきたいと思います最後までお読み戴き、ありがとうございますではではー
