いつも、ブログをお読み戴き、ありがとうございます。
今日は最近の私の体調についてです。
ここのところ比較的症状が安定していたのですが、タイトルにもある通り久しぶりにやる気が出なくて、仕事に行きたくないと出勤前に思いました。
とりあえず、出勤することは出来たのですが、午前中はあまり考えなくてもできる仕事を選んでやっていたのですが、全くモチベーションが上がらず作業興奮も起こらず、胸が苦しくなるばかりでした。
午後からは吐き気も出てきて本当にヤバかったです。
でも、やらなければならない仕事があるので、今日は１頁でも資料が作れればいいやという思いで何とか就業時間は勤務ができました。
１５時頃から作業興奮でやる気も少しは出て、いくらか仕事は前に進みました。
まだまだ無理はできないようです。
久しぶりに重い症状が出て、このまま治療が後退するのではないかという不安に押し潰されそうにもなりました。
最近、少し焦り気味だったので、反省しています。
でも、仕事は確実に前に進んだので、出来たことに目を向けて自分を認めてあげたいです。
できる限りの生活リズムを整えてなるべく多くの睡眠をとって症状を安定させたいものですね。
取り留めのない話でしたが、最後までお読み戴き、ありがとうございました‼️
ではではー☆