おはようございます
いつもブログを読んでくださり
ありがとうございます
この間4ヶ月ぶりに歯医者さんで
定期検診がありました
4年前に親知らずを抜いてから
虫歯はないのですが予防のためにも
3〜4ヶ月に一度
歯医者さんに通っています。
子供たちは毎月検診
1人身軽に歯医者さんへの図
以前からブログにも書いているように
私は場面恐怖症があります。
(
最初から読む)
何度か書いているので
しつこかったらすみません
どんな場面が恐怖かというと
風です。
自分が動けない状況で顔に
風がかかるのが異様に怖いのです。
あとは暗いところも…。
普通の人が生命の危機を感じるような
場面で感じる恐怖を、私はなぜか
風がくる、とか暗い、とかの場面で
感じてしまうそうです。
なので本当に死ぬほど怖いのです。。
前回の歯医者さんの定期検診の時も
施術台の真上にエアコンを発見して
それだけで、まだ始まってもいない時から
ああ風がくる…という
予期不安で滝汗でした。
他にも風がくる機械、水が出る機械、
音を聞くだけでもう怖くて震えました。
手が震えるし汗は止まらないし
ドキドキして死ぬほど怖い
人見知りもあり恥ずかしさもあり
申し訳なさもあり…
歯科衛生士さんに
パニックになることがあるとは
ずっと言えなかった私。
でも前回美容院で怖かった、という
記事を書いた時に
たくさんの方から伝えたほうがいいよと
アドバイスをいただきました。
（ありがとうございました）
なので今回は意を決して
歯科衛生士さんに風が怖くて
パニックになることがあると
事前に伝えることができました。
私には施術できませんと言われたら
帰ろうと思っていたのですが、
今まで我慢してたんですか、と
優しく心配してくださり
やはり機械を使わないのは無理ですが
2人がかりで最速で終わらせて
下さいました
（施術の椅子が描けない…
）
歯科に通うのやめようかと思った時も
ありましたが口腔環境の維持は
これからも大切なことなのでやめられない
葛藤と戦っていました…。
お忙しい中本当に感謝しかありません。
あとはやはり抗不安薬がお守りのような
存在になっていますね。
服薬をすすめているわけでは
まったくありません！！
一人一人違うので。
薬を飲んでも怖い時は怖いし
震えなくなるわけでもありませんが
最後まで乗り越えられるというか。
今回も予約時間の1時間前に服用し
途中でもうやめてーーとなることなく
歯のクリーニングまで
していただくことができました。
心療内科にも薬をもらいに
ちょこちょこ通っています。
明日は脱毛の予約があるので
また今からドキドキしていますが
頑張ってこようと思います
今日もみなさま良い1日に
なりますように
おすすめ紫外線ケア
肌が弱くて使えないものだらけの
私が使える日焼け止め2種類。
NOVはもう何十年使ってるでしょう
というくらいの愛用品。
絶対の安心感を持って使っています。
こちらは最近使いはじめた
ラロッシュポゼ。
使ってる方も多いですよね！
綺麗にトーンアップしてくれるし
SPFも高いしお出かけ時に使ってます！
